6 x8 b5 P. [6 `- z
6 Y# L- N# m+ k4 I+ i4 X* a4 R8 i
[自製肉鬆]
$ T! A% {+ S- V$ N7 v
+ }, b, L0 s' N
材料:豬肉.五香粉.糖.鹽.醬油.鬍椒.
O$ F$ \ @0 W. Z, I
; y" y' Y7 @$ Z. u# ^7 K步驟:
7 z7 _# W& U. r+ K3 h/ D
1.豬肉:選擇瘦肉.將豬肉切成幾大塊.放入水里一起褒[PS:同凍水一起褒]甘樣裏麵嘅蛋白質才不會流失.豬肉褒到手捏下去就可以散開的狀態,大概褒一個小時左右.
6 H# A" r) R M# D也可以用高壓鍋.比較快.水裏放點鬍椒粉僻腥.
& h6 Q: Q m' H& T. m1 p2 C5 S
4 [3 `% s; @8 B1 v) j9 F
$ z* r6 `7 Q- i* W/ D
2.把撈起來的豬肉裝進保鮮袋里,用搟麵棍敲散肉.然后用扠子把豬肉撕成條狀.
, P# Y( \- p. l& t- ?( [/ }' U
# x9 B0 O# c8 d$ @" Y
0 `( L! q9 ~& Q" Z; x9 K7 h& H# Q1 X8 z
6 x! b o: R0 w& U
3.把撕好的肉絲放入鍋里,加點油.不斷翻炒.放小火繼續翻炒,直至肉絲慢慢開始乾身的
0 U" Y2 g9 r1 Q7 J! T; U7 V" {+ n
時候就可以開始放調料了.五香粉-糖-鹽-醬油.口味方麵可自己調.我比較喜歡甜點的.
1 a/ K7 _/ } i/ L1 P
加糖比較多.記得糖最好分幾次加,火要小,不然很容易糊掉的.多加點醬油.這樣就OK了.
p& F- T4 C2 ]7 E
# O) P8 x. i% M* ?, G6 G) S完成圖:
: f$ X( B% b6 t9 r. r q+ f' n用吸油紙吸幹油份就可以裝瓶了.
1 y0 R% ?5 x Z0 t
3 s1 [( A& u7 R8 B5 y7 ~
