健康沙拉：
1 d; K0 r5 c; Q7 M' P8 I; q材料：
. c" |% R! ~! Z( P2 g. K4 O苹果1个约200克、核桃仁50克、葡萄干50克、西芹100克、彩椒100克9 w& J! ?: ?/ y. a
沙拉调料：蛋黄酱3汤匙（45ml）、炼乳1茶匙（5ml）、盐1克、柠檬汁2茶匙（10ml）) T% a/ V8 ?; l7 F7 H
做法：% o5 X+ x6 z# F. x
1，材料、4 a7 H; b* p- `! g# v
2，苹果削皮切成大小合适的块，西芹去老筋切成厚片，葡萄干用温水泡发沥干，核桃仁烤酥脆（或者炒脆）、彩椒洗净去籽切成块。
# q- m+ V! v7 [$ d0 s3，将所有材料用沙拉调料拌匀即可。
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我喜欢没有削皮的苹果，那样吃更健康，还不如直接吃了好！

我喜欢没有削皮的苹果，那样吃更健康，还不如直接吃了好！