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冬日美食 酸辣牛筋煲

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冬日美食 酸辣牛筋煲

冬日美食 酸辣牛筋煲
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! Y1 }  i5 X6 V: q+ O. N* x' z+ `, r" ^) _/ A; w

) N0 }, ^" }  m1 I0 a: i% u主 料: 牛筋,甘笋,番茄2个,干葱4粒,姜数片,葱2条,陈皮1/4个,白醋1/2茶匙,小红椒4只。
* o8 _6 W. O' \! e+ I8 S4 _1 i: ~      配 料: 调味料:茄汁、辣椒酱各1汤匙,片糖1/4块,蒜蓉、盐、麻油、生抽各1茶匙,清水2杯。
* }! J$ m/ k8 k1 o, u! @      做 法:
( i+ n8 b0 X; P) s. u1、牛筋用姜、葱氽水,加入白醋用清水浸2小时以上,倾出水分冲洗干净。
0 K" e! O" I( {$ l( e
# e( R4 H2 E* i( p2、甘笋去皮切块;番茄洗净切块;干葱去衣;陈皮浸软刮瓤;红椒洗净切细粒。# Y( F$ V9 V# G7 c6 [

# E& }6 m  g% ^3 {3、烧热油1汤匙,爆香干葱、姜片、葱、下牛筋略炒,再下甘笋、陈皮、红椒、番茄和调味料,用中火煮10分钟,后改用慢火煮20分钟,熄火焗10分钟,重复3至4次;如水分不足可注入滚水补充。

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