LEVEL 14(登堂入室)
发帖熟手
   
- 帖子
- 1940
- 精华
- 23
- 积分
- 15895
- 金币
- 755059 枚
- 原创
- 0 贴
- 威望
- 138 点
- 支持
- 68 度
- 感谢
- 1785 度
- 贡献
- 119 值
- 赞助
- 0 次
- 推广
- 0 人
- 阅读权限
- 94
- 注册时间
- 2006-8-16
|
1楼
大 中
小 发表于 2006-9-11 10:08 只看该作者
  本贴共获得感谢 X 2
冬日美食 酸辣牛筋煲
冬日美食 酸辣牛筋煲
/ y8 S( R5 G. l+ i
! Y1 } i5 X6 V: q+ O . N* x' z+ `, r" ^) _/ A; w
) N0 }, ^" } m1 I0 a: i% u主 料: 牛筋,甘笋,番茄2个,干葱4粒,姜数片,葱2条,陈皮1/4个,白醋1/2茶匙,小红椒4只。
* o8 _6 W. O' \! e+ I8 S4 _1 i: ~ 配 料: 调味料:茄汁、辣椒酱各1汤匙,片糖1/4块,蒜蓉、盐、麻油、生抽各1茶匙,清水2杯。
* }! J$ m/ k8 k1 o, u! @ 做 法:
( i+ n8 b0 X; P) s. u1、牛筋用姜、葱氽水,加入白醋用清水浸2小时以上,倾出水分冲洗干净。
0 K" e! O" I( {$ l( e
# e( R4 H2 E* i( p2、甘笋去皮切块;番茄洗净切块;干葱去衣;陈皮浸软刮瓤;红椒洗净切细粒。# Y( F$ V9 V# G7 c6 [
# E& }6 m g% ^3 {3、烧热油1汤匙,爆香干葱、姜片、葱、下牛筋略炒,再下甘笋、陈皮、红椒、番茄和调味料,用中火煮10分钟,后改用慢火煮20分钟,熄火焗10分钟,重复3至4次;如水分不足可注入滚水补充。
|