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" Z& G3 u8 }2 K8 j# |" v# ?: N200克 鸡胸肉
7 q7 ]7 {! _% m# R3 S) x! }# t: x: H {8 C7 h: q( K
100克 玉米淀粉
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2 Z' n$ k' {2 C$ Q' Q
1/2小勺 小苏打
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1/2个 鸡蛋
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) d6 m" W0 R% m( E" b8 n
1小勺 蒜茸
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* D: z7 m3 M: j- Q `1小勺 白芝麻
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腌料:
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1/3小勺 盐
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+ ~5 q3 Y7 r/ [2 D5 `; o. R# V1/5小勺 鸡精
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0 |$ F9 s7 R: {酱汁:
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( \$ b: |- f. {6 G( V2大勺 苏梅酱
* J& _ n* X' A3 M# {0 @7 M6 S. ]7 |2 w$ @# [
20毫升 水
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* {# D' \; k+ @. A( M# _: ^1大勺 白糖
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, {2 c4 B* ^4 _9 y; ?$ Y1/2小勺 白醋
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1 d5 i# ]5 L& K$ _( F! i' P% G3 t1/5小勺 盐
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勾芡:
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5 m0 A5 j/ C2 P/ T. }# W1小勺 玉米淀粉
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2 B7 V7 E, C; c* T7 [8 J1/2大勺 水
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8 h3 m1 i4 W/ k* l* z K/ q
4 h4 @ C0 v; \( u, U2 c1. 将鸡肉切成2厘米见方的块,加入腌料,用手抓匀腌15分钟。
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2. 将玉米淀粉和小苏打粉混合匀,打入鸡蛋,加入水调匀成比较黏的面糊。
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3. 将鸡肉块放入搅拌均匀。炸锅中烧油至175C/350F,将裹好面糊的鸡块抖去多余的面糊,然后放入锅中炸2分钟捞出滤油。
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) `1 y; S) v4 r4. 将炸锅中的油温烧热至200C/405F,将炸熟的鸡块放入炸之金黄,而且外壳变脆捞出。
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% f- S Y7 y) @& q* e3 d5. 炒锅烧热,加少许油,放入蒜末爆香,倒入酱料,烧至浓稠。入芡水拌炒均匀,将鸡块放入兜匀。让鸡块表面都均匀的裹上酱汁就可以盛盘,撒上熟芝麻上桌。
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