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桂圆炖蛋_功效:补气血,益心气,安神美容
桂圆炖蛋
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3 i$ V3 ?& _, a; F4 p$ }9 j6 l& d基本特点 功效:补气血,益心气,安神美容。
( K3 |) V& J, u8 [8 i' [8 Q" O基本材料 鸡蛋4个,清汤3饭碗,去壳纯桂圆肉干2大匙。 . O# a9 L, G) X/ X9 j2 R
用料:鸡蛋4个,清汤3饭碗,去壳纯桂圆肉干2大匙。
, { ~& d1 Y% U6 }( M6 D9 i 制法: 1 Y9 v: O1 n' |) l
1.桂圆肉干用温水洗净。 + b/ o4 W5 _' K8 U+ n* }( @& l
2.取4个饭碗,每碗放6-7分满的水及蛋1个,1/4的桂圆肉干,再放入蒸锅中。 & O- |8 W/ L* w9 {# M9 c
蒸约5-8分钟即可食用,如喜食较甜者的,可事先多加些冰糖。 % c$ P1 @8 b; H' u8 K- I$ n+ C
功效:补气血,益心气,安神美容。