营养馄饨7 @  i( U( m3 U6 Q# b
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和好面粉   \- G' S, i9 m3 ]0 {+ D7 K: k8 U! V, V; M/ ?
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4 y4 c+ B& s! l# ^' b准备菠菜和北方西红柿, H# L1 @  W7 U3 n

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用北方西红柿煮出的味道好吃," X, s2 z- ]/ c* X0 S! V
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放点紫菜
6 J) j7 Y. u) w3 s放点虾皮
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谢谢楼主发贴，自己做混沌皮太麻烦了，超市有卖现成的

不够详细呢·还是看不懂·回去包饺子好了·幸苦啦·

看起来不错的馄饨吗，菜放了好多，下次也包包

我喜欢吃馄饨,和水饺 谢谢了,过两天休息做做看

很爱吃馄饨，但是不会包，包出来样子很难看，能告诉我们怎么包吗

馄炖看起来营养非常好，可惜没有楼主那样好的包馄炖的手艺啊

吃馄饨关键是汤一定要鲜，可惜楼主好像忘了汤怎么做

楼主的营养应该是在馅上吧，可惜这个馅我不爱吃。

这样做出来的馄饨一定还吃，而且肉馅儿和胡萝卜搭配营养很高。