[其它] 菊花雪梨茶

材料：雪梨1个，杭白菊或野生菊花20朵，干枸杞10粒，冰糖20克，水1000ML。& G& i% y0 }; d, v3 u0 L  {$ G) r
做法：1、雪梨洗净去皮，去核切成小块。
; d: `' U# s$ I/ s, B; c2、水和菊花放入锅中，大火煮开后关火，盖上锅盖焖5分钟。2 r# p$ H5 G- a, W" V! x
3、将煮过的菊花过滤掉，留菊花水。% Y0 e3 C+ p# H: z) m" g$ d
4、将菊花水重新倒回锅中，放入雪梨块、干枸杞、冰糖，大火烧开后转小火煮30分钟。& A: F5 ?1 H0 Y$ D" k% `/ B6 W
5、晾凉后即可食用，天气不冷的时候，入冰箱冷藏后口感更好。# r3 u4 u" T) S2 G6 |

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6 {& {' ~) u$ A备注：1、此款汤水，可以清肝明目 ，滋润肺燥，是极适合秋天的。) ~6 w3 G2 \( z8 O1 |' u
2、菊花水虽好，也不是人人皆宜，有咽喉炎，胃不好的同学不要喝菊花茶。1 ~0 u# o4 J/ L. u7 A
3、梨性寒，一次不宜多吃。尤其脾胃虚寒、腹部冷痛和血虚者，更不能多吃。