推荐榜 短消息 big5 繁体中文 找回方式 手机版 广 广告招商 主页 VIP 手机版 VIP 界面风格 ? 帮助 我的 搜索 申请VIP
客服
打印

[热菜] 我的雪菜小黄鱼

购买/设置 醒目高亮!点此感谢支持作者!本贴共获得感谢 X 2

我的雪菜小黄鱼

菜谱原料:黄鱼数尾(重约750克),雪里红150克,南豆腐200克,味精3克,盐2克,胡椒粉2克,葱5克,鸡汤1000克,香油、油各适量。
0 L! I8 r! ~( @2 G& ?" o制作方法:
2 t3 u# g0 p: u- \: i. w6 l  1.将黄鱼净膛,葱切马蹄形小段,雪里红切段用水稍焯(这个可以将雪菜本身的那个怪味去除),豆腐切小扁方块;/ b! A- t! v! A; r
  2.起锅放油烧热,将黄鱼炸至金黄色捞出;
" w& h# O) Y5 n1 u: a  3.另起锅放鸡汤、调料、豆腐块、黄鱼、雪里红段,烧开,改微火焖约15分钟,出锅前放胡椒粉,淋香油即可。# ]7 F) I  a, N) K2 D% ~+ ^
此菜动植物蛋白互补,营养丰富,下饭优佳。

点此感谢支持作者!本贴共获得感谢 X 2
TOP



当前时区 GMT+8, 现在时间是 2025-6-22 06:02