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7 A: _7 ^, S; r5 V烹制方法（三人份）　
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       材料：茄子(1根)、雪菜(3汤匙)、红椒(1只)、姜(2片)、清鸡汤(1/2杯)、面粉(3汤匙)6 L6 X3 E. r2 Z
　　调料：油(1碗)、海天铁强化金标生抽(1汤匙)、鸡粉(1/3汤匙)、盐(1汤匙)、白糖(1/2汤匙)、生粉水(1/4杯), t# m! O9 C, X5 Q6 R$ O
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7 F1 t% y* G+ L1 茄子洗净去头尾，切成长条，加入1/3汤匙盐略腌一下，挤干水分。2 s- y# Q' V3 u3 t  s1 K
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) S3 {* g1 b/ _! B  r7 ]2 往茄条上，洒入3汤匙面粉，用手抓匀；红椒去蒂和籽，切成丝，姜也切成丝。9 n7 T) }+ K" h) Y8 a

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1 C2 \: I! _3 s& J. ]8 Y% S3 烧热1碗油，放入茄条炸至变软，且呈微黄色，捞起用厨房纸吸干余油。
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  o7 d+ N. z( l. l+ L1 l4 烧热2汤匙油，炒香姜丝，先倒入3汤匙雪菜和红椒丝快炒15秒，然后倒入茄条炒匀。 3 R6 q5 l# g/ {+ N( H+ Q* {2 C; P

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$ |+ W* y+ [! l! Z: o5 注入1/2杯清鸡汤搅匀，加入1汤匙海天铁强化金标生抽、1/3汤匙鸡粉、1/5汤匙盐和1/2汤匙白糖调味。 7 g5 ]) Y2 m8 n* ^. |' \7 e/ v

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6 加盖开大火煮沸，改小火焖煮5分钟，淋入1/4杯生粉水勾芡，便可起锅。
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+ p4 X/ ]% T$ T$ M0 `. E; P厨神贴士3 p5 k) ^/ ^+ q

& o& @4 s" W4 V, c　　1、往茄条洒上面粉，以免茄条炸时会吸油过多，造成菜肴过于油腻；切记不可洒生粉，否则茄条会粘连成团。
/ R) R0 j. s& j  T& L* u3 I0 u　　2、腌雪菜要先试味，味道过咸的话，要用清水冲洗去多余的盐分，味道适中的话，则可直接烹调。8 B+ V$ i) B+ |( S+ z- O
　　3、腌雪菜略带酸味，所以调味时，要加点白糖来中和酸味。; q0 X' s: F* `: X, ~* S! i
　　4、雪菜有明目除烦、解毒清热之效，适用于眼睛红肿热痛者服食，习惯性便秘、食欲不佳、心情烦燥者尤宜食。$ R% d( @3 `, U- _
　　5、由于雪菜含大量粗纤维，不易消化，因此消化不良及小孩子不宜多食。
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雪菜烧茄条，做法很简单，楼主要详细，谢谢楼主的介绍

第一张照片上的MM好正点啊，要是她能够天天做饭做菜给我吃就好了。

菜式是不错，但前后手上的装饰竟然不一样呢。

为什么图片里的茄子那么发紫。什么地方产的茄子 哦

喜欢吃雪菜 看上去是一道很下饭的一道菜 谢谢楼主