LEVEL 3(初级探险者)
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小 发表于 2009-6-1 07:24 只看该作者
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会卤菜么?呵呵,来这里我教您吧~[5P]
在台灣,滷味是老少咸宜的人氣食物,而滷味好壞,就取決於醬油。但外面賣的滷味,業者為了節省成本,萬一用了不好的醬油,可能就會加入味精、香精提鮮、提甜,吃多有礙健康。 G- V, D; y+ D+ ]( ?9 Z& p
2 R- l+ }0 J0 r: Y& r
不妨自己挑瓶好醬油,在家自製滷味,養一隻老滷鍋當傳家寶,閒暇時就滷些東西存在冰箱,可以當消夜打發饞嘴,客人來訪時,也能很快上桌,大宴小酌兩相宜。
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萬用滷汁: ; Z b: R" J, s. H2 w
4 n7 D/ m4 K7 {2 ?: x( D( u0 _適用於各種食材,滷雞腳、雞腿、雞翅、雞肫、豬耳朵、豬腱、貢丸、蘿蔔、豆乾……皆宜。 , J% o% @, |& c$ T+ N7 j
# l3 f6 I- t# D
滷料:
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1.草果1顆、花椒1錢、甘草 1錢、桂皮1錢、八角1錢、小茴香1錢
' G* m- o5 x; s# K& K2.蔥 2支、辣椒2根、薑4片、米酒4大匙、醬油1杯、水4杯、冰糖4大匙
6 v: n. ~/ e6 h7 ]
, r6 C9 ?8 T& }" b1 @ v* V$ b做法: 7 T( ^# r: l2 k7 b z/ ~
' \7 P% t! w/ x
1.將滷料1裝入棉布袋中,收口綁緊。
- W2 O" ^% J. \& O2.蔥拍扁後切大段;辣椒拍扁後切末。 Z, e# g5 w. ]4 t
3.取一深鍋,將所有材料煮滾,即為 1份萬用滷汁。
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2 J, l: o8 f( e* y" i; t《自己做滷味》滷雞肫 0 }* @0 J5 n! j6 v3 |+ t O
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7 O' Z0 c3 ?; W c
x0 m t8 v3 C滷味就像台灣人的零嘴,口味,關係著味蕾;製作,關係著健康。今天教幾種好用滷汁,不妨在家DIY,冰箱打開,隨時都能解饞! / v' _( h% S/ y7 r {: O
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材料:雞肫10個、萬用滷汁1份
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0 a1 ^* t, b, O. c: f: T: W8 w/ O做法: 7 V8 C! _5 Q4 s( C" A: x( T5 }
9 i. L" X! ]3 @1 b# S# f f3 s" K1.雞肫用清水反覆清洗,去除多餘脂肪,入滾水汆燙,撈起瀝乾備用。- Q( m0 M, S+ O
2. 將滷汁煮滾,放入雞肫,以中小火滷約20分鐘,取出切片後盛盤。 " v: T6 K# b% z- p; R6 z
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《自己做滷味》牛肉專用滷汁
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使用味道較為強烈的中藥辛香料去除牛肉的腥味。
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2 H f9 i* x9 o) M0 j" Y/ F; \滷料: 1 H# F G# v2 K, v8 S" }
1 m( V( g6 ] M1 g# @6 i$ k, t1 K! h
1.丁香5分、山奈1錢、白荳蔻 1錢、陳皮1錢、桂皮1錢、八角1錢、小茴香1錢、花椒1錢、甘草1錢 $ F) f' J: U" U* `6 N3 E, m* w
2.辣椒4根、薑8片、米酒半杯、壺底油3杯、水12杯、冰糖半杯
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做法: 4 K' s9 ~9 O4 v9 s1 w* n S
1.將滷料1裝入棉布袋,收口綁緊。
0 ^, D8 s( B' t) Z' i: H% |2.辣椒拍扁後切小段。 1 }# q+ u/ x3 t# g' H" V p
3.取一深鍋,將所有材料放入煮滾,即為 1份牛肉專用滷汁。
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# o2 }- `. l6 Q& {《自己做滷味》滷牛腱 * p, c4 ^' {8 R- f0 l) Q/ l
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8 _! t" g; n+ ^ s1 V6 X) ]: ]3 |) s) M6 ]7 H
材料:牛腱心3斤、牛肉專用滷汁1份
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做法:
, b+ `( x2 s1 `% l* I0 x8 f
- p8 y' @1 ~5 G# X# T" G: e1.牛腱心放入滾水汆燙,撈起瀝乾備用。
9 s9 W. l! j& c+ A( b5 I2.將牛肉專用滷汁煮滾,放入牛腱心,
% P* f! I( i1 X+ G9 l6 ^7 }+ ~以中小火滷約1小時30分鐘,熄火後浸泡一夜,取出切薄片後盛盤。 - r6 u9 _4 s% C. ]
7 ^7 p7 x; W U《自己做滷味》小豆乾專用滷汁 2 x) p% _+ R9 C1 `: s- u; A! X
' D u/ j# ^- l6 j P" Q6 ^5 p6 `$ M材料簡單,以長時間燜泡使其入味,是素食者的最愛!# {% M0 w- E! b. W+ d6 R" Q1 O/ |
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滷料:八角2粒、甘草 3片、醬油半杯、沙拉油半杯、冰糖半杯、水半杯 ' [. b7 I. V4 Z4 f3 n
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做法:
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1.將滷料1裝入棉布袋,收口綁緊備用。 * e. L$ E+ T9 }; n4 Z2 g% H7 K
2.取一深鍋,將所有材料煮滾,即為1份小豆乾專用滷汁。
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《自己做滷味》滷小豆乾
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. a8 ?5 n4 r$ ^( H" R. f) Z/ }
. ~: S& j* i- q) Z0 o2 E
S; w" o* u" m! b# n7 ]' B材料:小豆乾 2斤半、小豆乾專用滷汁適量 " f. V! p7 i# x: _, t! p( h
& Q+ v% l! S/ g做法: ' c7 V4 ~' b3 J6 B! E
* x$ I! x b v4 g8 T' g; ^1 }* a1. 取適量小豆乾專用滷汁(可蓋過小豆乾即可),放入小豆乾一起煮滾,轉中火滷約15分鐘(不加鍋蓋),熄火後蓋上鍋蓋燜約3小時。 9 P% b. F; X2 b+ ?
2.打開鍋蓋,續以中火滷約15分鐘,熄火後蓋上鍋蓋燜約 9 Y% A1 C% R7 f) H" }
3小時,再重複此動作一次至滷汁收乾即可。 / W3 R* H1 r9 @1 ]
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《 自己做滷味》鹽水滷汁
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1 N+ t* K, H b# r" E/ H單純以鹽水滷製,最能吃到食物原味,稱為「白滷」。有別於使用到醬油的「醬滷」。
9 K7 \ z, k8 F, P1 N( f7 w" q$ t8 e5 ^; M
滷料: 9 U: @6 d. R9 e6 W& {" c
2 d }$ w- g8 p! V* ?; A5 a1.陳皮2錢、桂皮2錢、八角2錢 ( f3 _! N: N. F& c$ a
2.蔥2支、薑4片、鹽3大匙、雞粉2大匙、米酒半杯、水10杯 - A. R0 j3 e! }8 [
) j$ A# o; y& b& ]( O) E7 B& ]
做法: / F2 x0 z, s3 ~0 Z0 v8 `$ y7 K' R4 W
! [ i* g6 z) M0 m1 D. D4 T& d1.將滷料1裝入棉布袋,收口綁緊備用。 , ~7 i5 s' o# Q. m- B: Z
2.蔥拍扁後切大段備用。
) l( N5 M }* c3.取一深鍋,將所有材料煮滾即為 1份鹽水滷汁。! G3 d; B$ b. ]
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《自己做滷味》鹽水雞 : o9 m! j4 ~4 o
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2 o. F: Q: b. R: B" I6 _* ?6 ~. k% x; a1 q* G
材料:全雞1隻、鹽水滷汁1份
( q! f5 i1 |4 r9 s" \* R# q
, O" e7 \, ]+ j# ]做法: & ?" l4 e; Y B' N
1.全雞處理乾淨後,雞身均勻抹上3大匙鹽、2大匙胡椒粉,醃約6小時備用。
/ W5 {1 L. g& n1 B: V2.將鹽水滷汁煮滾,放入雞隻,以中火滷約35~40分鐘,取出後切塊盛盤。 ; ^* S; e8 A$ V* @$ f- V- c% [0 s
Tips:如果是鹽滷雞腿,只需要醃 2小時、滷25分鐘。
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《自己做滷味》清宮御膳滷汁
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據說是清朝宮廷外傳的中藥滷汁配方,透過一夜浸泡,讓中藥材精華滲入蛋中。也可滷花枝。; Z; C) C5 u2 d
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滷料:
: k- g5 Y" ?, x3 `* ^! }+ D- K1.當歸1錢、杜仲1錢、桂枝1錢、八角1錢、花椒 1錢、紅茶葉半杯 6 @- }( C4 S8 Y
2.鹽1大匙、醬油露1杯、高湯6杯
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做法: . L" d0 B/ f9 k- i3 y, v( u
o4 T2 ]6 P& N! A( r4 n, X1.將滷料1裝入棉布袋,收口綁緊備用。
3 A' O0 p U% z* h2.取一深鍋,將所有材料煮滾,即為1份清宮御膳滷汁。& r) j: V) e/ b8 P- L4 G4 ~
3 @# v6 d. J" U) k《自己做滷味》清宮茶葉蛋 4 I2 Y7 Q- V3 Z
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- E* u- k0 i- B2 v
" c# Z5 ?# K! u, u' U q材料:雞蛋20個、清宮御膳滷汁適量 ! S0 p1 s( O! x( Z1 c
6 k" j2 v5 i; g1 i. [做法:
) U# l0 c5 X/ D, q$ j' j0 I0 g: ?/ F! S8 t8 h
1.雞蛋放入冷水中,以小火煮滾,續煮5分鐘後撈出沖涼,
0 h) l& F+ [: p, B- U以湯匙將蛋殼略敲出紋路備用。 2 J. E% k0 @( y1 Y! V
2.取適量清宮御膳滷汁煮滾(蓋過雞蛋即可),放入雞蛋,
5 _3 a& ]6 K l- Q/ }9 \: ?8 M以小火滷約1小時,熄火後浸泡一夜至入味。 " ~- b6 Z9 E, n. u
& n! D+ l" y# b, {: L2 R
《自己做滷味》萬巒豬腳滷汁
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豬腳在汆燙後急速冷凍,可達到皮香肉Q。滷汁可以用來滷任何肉類。
7 M* W' r6 [% \1 [
% Z+ f7 L' @& H+ E! W' G* W0 a滷料:
/ A) f2 d% Z* B/ p
7 f6 V+ }3 q0 {' W/ m) l/ L2 m1.草果1顆、山奈1錢、陳皮 1錢、桂皮1錢、甘草1錢、八角1錢、花椒1錢
" O2 m# H5 H& f5 g& T" q; r, v" A2.蔥 2支、薑4片、米酒半杯、壺底油(或蔭油)2杯、水8杯、冰糖半杯 4 `* x- t. ?: k
4 g2 }( u! j: U# K4 T做法:
4 w5 r& G' P4 }5 L( F- Z! y# w0 ^: {" I4 p
1.將滷料1裝入棉布袋,收口綁緊備用。 / U# F. q& _) _" U
2.蔥拍扁後切大段。
* w0 a9 q3 R, h$ U* k! }$ \3. 取一深鍋,將所有材料煮滾即為1份萬巒豬腳滷汁。
7 k4 w1 Q9 h' O. m
4 N) ]4 [1 d1 F1 {+ l《自己做滷味》萬巒豬腳
& x' W" G3 L- S; y! E: _' u4 w0 M3 A9 p) G
材料:
3 u: `3 h& L- r" M @4 `9 p) |1.豬後腳 1隻、萬巒豬腳滷汁1份
8 z. c2 k) P, u2 ^, ^" F4 Z2.醬油膏4大匙、蒜泥1大匙、細砂糖1大匙 3 K1 Y9 d4 U# z! O
' E. S- g9 J7 d# O* o7 d
做法:
2 e, d9 ~) H% C* X) D
0 \) R3 z; b4 j) I% K; ^8 F! i1.豬腳放入滾水中汆燙,撈起泡入冰水至涼,* F2 W* x, V; r5 R
再放入冷凍庫中急速冷凍約1小時,再取出備用。
: x6 m& C, B' j" @0 z& E) y3 Z2.將萬巒豬腳滷汁煮滾,放入豬腳,以中小火滷約 1小時即成。
; |4 ~; ~( }& _5 M: G可切片沾醬食用,將材料2拌勻即為沾醬。
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