木瓜银耳美白汤& q% |. k* j% L9 M, g0 @
原材料：
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0 z) Q" z3 J! z- t) a不是很熟的那种木瓜，半个
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) s! n' n/ j1 l2 N9 o: X银耳一朵
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冰糖一小把5 p9 x2 J$ X2 Z
4.4 R3 ^1 z! z0 G" M) q
枸杞子一把
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9 l2 p3 w( @5 c做法：& V) n5 Z: |( Z8 p- r" o
1.9 c" P* i. X' N) E
木瓜去籽，然后切成小块儿放碗备用, D6 T  c* h+ d: t
2.
; N' v+ D+ u# \银耳一朵泡发，撕成小碎片，枸杞子洗净，所有原材料放入一个砂锅中炖煮，刚开始用大火，水烧开之后用小火炖二十分钟到半个小时左右。即可食用。
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一次多煮点，剩下的等凉后放入冰箱，作为夏天的冷饮喝，非常爽口，美白养颜。
  Z. Q/ P4 V! G' f6 [夏天到了，爱美的女孩子一定希望大太阳不要影响到自己白皙的肌肤，晒后不仅需要立即做些美容，还要多吃一些美白食物，这样才能从里到外防护，做个白皙美人儿。下面这款简单的汤，不仅美味，还可以美白肌肤。% j3 v( H8 a$ X7 g* r! n8 Z
查看详细资料! ^% z8 N' F* r4 x/ Z' e
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材料我都很喜欢吃，更不要说经过加工的。哎~女人需要保养，男人同样需要啊