[热菜] 肉末苦瓜[6P]

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静止的舞蹈

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问渠那得清如许，唯有源头活水来

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1楼大中小发表于 2009-6-12 20:29 只看该作者

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肉末苦瓜[6P]

　
0 R) m% @# y( t& W1 j" a& Z

0 N, u: N. m% Y: s' F

　肉末苦瓜的原料： ' j+ J& m4 `' Z' \
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　　肉末苦瓜姜末蒜末豆豉 3 v4 w( c8 m$ K4 c( \( z% G
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　　做法： ' A+ [5 |) X3 }" J: ]; M6 u) v, G

　　1.苦瓜顺长轴从中间切成两半，用勺子把籽和瓤挖出扔掉，切成长度相仿的条，用细盐揉匀后静置10分钟。洗净沥干。
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　　2.猪肉切末剁碎，姜，蒜瓣切成细碎的末。 / t, `$ M8 |2 h a3 s7 t

　　3.锅热油，放入姜末蒜末豆豉爆香，倒入肉末，边炒边放入盐，炒出香味。下苦瓜煸炒充分，最后加少许鸡粉，出锅即成。 8 G" h1 ^: Z/ f1 M% J8 d