LEVEL 2(新手出村)
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小 发表于 2009-8-17 19:13 只看该作者
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酱焖薯仔牛肉
主料:牛肉$ q% ?" E4 t7 ^
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辅料:土豆、大蒜、干葱、花生米、香菜根、杭椒
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调料:盐、味精、酱油、黄酱、白糖、海鲜酱、生粉、香油
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烹制方法:4 _6 D$ t; x; c' F e% W7 t
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' _7 B+ c/ h4 T& ]/ Y# W. g) A 1、将牛肉切成块,加入黄酱、酱油、盐、海鲜酱拌匀腌制20分钟,土豆切块煮熟,再放入油锅中煎至微黄备用;
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1 U8 Q6 @2 I/ ~ S' u2 ~ 2、锅中加入油,下干葱、香菜根、大蒜煸香,倒入牛肉翻炒变色,冲入适量开水,中小火焖30分钟,开盖后加入土豆、花生米煮10-15分钟,加入杭椒、盐、白糖、水淀粉、味精、香油炒匀即可。7 i1 T7 h: B* t0 O, x/ O+ D! U
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, F( s1 O( w9 w) J 特点:酱香浓郁,咸香适口。
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