菜系及功效:精品主食 气血双补食谱 健脾开胃食谱 骨质疏松食谱
& J( t* }1 U! J2 i$ o$ r+ c8 V口味:清香味 工艺:煮
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乌冬面的制作材料:
! ~7 V! I9 U& g$ Y" M主料:面条(标准粉)400克
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辅料:牛肉(瘦)222克,西兰花50克,油菜心30克
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调料:植物油70克,鸡粉16克,酱油30克,料酒5克,淀粉(玉米)10克,盐10克
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教您乌冬面怎么做,如何做乌冬面才好吃
# ^! C: V2 N" I* L/ }! u8 f1. 黄牛肉洗净切片放入碗中,加油10克、3克鸡粉、10克酱油、5克料酒和10克生粉,拌匀腌制15分钟;
# M l7 ]! @4 [/ v$ c4 b2. 洗净西兰花、小棠菜,烧开锅内的水加15克盐,放入西兰花和小棠菜焯1~2分钟,捞起沥干水;
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3. 锅内注入60克油烧热,倒入牛肉片炒1~2分钟,其间洒60克水炒至血水消失,捞起牛肉片,锅内牛肉汁待用;
( s9 w( l! E8 q$ t% t8 L* o( ~4. 往锅内倒入清鸡汤,加20克酱油、10克鸡粉搅匀,煮沸后放入乌冬面,盖上锅盖煮2分钟熄火;
5 n4 A+ M) o9 ], a5. 将煮好的乌冬面盛入碗里,摆上小棠菜、西兰花和牛肉片,倒入汤汁即可。
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