[炖汤] 黄豆冬菇鸡爪汤

人心杂乱多纷争 勾心斗角时发生 色相利诱乱心神 何不把福种在心
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: {- g3 h) X. v7 F8 t, O1 C- g种福 福 是幸福温馨的生活状态 世事繁复 错综复杂 得失不必在心 淡然处之 即为福气 心中藏有希望 把握今天 筹划明天是为种福
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黄豆 味甘性平 健脾养血利水 营养价值极高  蛋白质丰富  几乎适合各类人士食用  黄豆更有综合性的抗癌效果 黄豆宜煮吃 炒制干吃则气壅 0 A6 O; j( F( a; M/ W  ]. w
黄豆禁忌：黄豆较难消化 故每次摄取不宜过多 多食则壅气 生痰 动嗽 令人身重 发面黄疮疥  
7 Y: }, [' k7 f' m7 T7 t7 Q% l大豆很好 可是痛风 肾病的患者却不能食用  痛风是肝脏解毒功能弱的原因 是脾虚 肝脏负担太重之过  时常多按摩脾经 肾经 再加以刮痧排毒 缓解肝脏负担 即达补肝目的 脾脏运化 肝脏解毒功能皆增强 一切问题也迎刃而解了
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( ~/ D( M7 G9 j鸡脚 含有丰富的钙质及胶原蛋白 能软化血管兼有美容功效
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( ?* S4 m1 E$ B5 S番茄 甘酸微寒 生津止渴 凉血养肝 清热解毒
2 @- T6 a/ [# j2 }% l番茄禁忌：未成熟的番茄含毒素 不可生吃 急性肠炎 菌痢者忌 以防病情加重3 ?& t0 Q8 v* s) D7 _1 y

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煮大豆时有大量泡沫 必需隔掉 这是黄豆中含有皂甙的原因 该成份有毒 会引起中毒 但不耐热 只要用小火继续煮沸几分钟 毒素就会消散. B% {. r8 i  M& N$ A

: z8 `& ^$ v# m6 [' W  q/ `. h% R8 o冬菇 性平味甘 入胃肝经 益气补虚 健脾胃 润肤色 抗衰老 + E) _* V2 A9 M, c; X6 A
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我们懂得种福 更应懂得播下健康的种子 孩子的成长 家人的健康 都掌握在自己的手里 想真正活得健康又快乐  多看看医院里痛苦煎熬的病人 心中自然知道怎么做
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/ x/ B& f- E) x# U) n- K. z0 [久违了的黄豆汤 终于重新受宠咯 呵呵～