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( O8 ~/ U) L @- \% y% B) }非洲鲫鱼一条,杀好洗净划花刀
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8 |! Q2 o6 e0 e' t/ ~: j& a" ?手上搓少许淀粉,沿鱼身子擦拭两回
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, J; ^4 C+ q9 Q% s- `炒锅用姜片擦下锅底,热锅凉油下鱼鱼
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5 W+ A, N4 j/ o单面煎到晃动炒锅鱼鱼自己会顺着锅底滑动时翻面,保证不会可怜兮兮滴掉皮哦,反面一样煎到可以顺锅底滑动出锅备用
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( N7 C* d4 p5 ]0 ~! v# z* H5 g1 z只炸了1个小小的红尖椒,其实大呼滴干辣椒炸出来更香
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! ^! u. l8 ^! ?( J放入葱姜蒜炸一会儿,倒入开水,加酱油、冰糖、盐、胡椒粉调味,稍微熬一会儿,让汤汁味道浓郁一点
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" @2 S9 K. w9 k Y放进煎好的鱼,小火炖5分钟再翻个面炖几分钟就好啦
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