1.五彩牛肉丝
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+ y& m2 y4 i1 v! u- N! i7 n* l; R. D【基本材料】牛肉、青椒、胡萝卜、牛蒡、香葱、姜，调料：盐、味精、胡椒粉、酱油、淀粉、色拉油
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【菜谱做法】1、青椒、胡萝卜、牛蒡洗净、切丝。 2、牛肉切丝，用盐、味精、淀粉腌制10分钟，放入温油中滑一下。 3、锅内放油，下入葱段、姜片炒香，放入其他原料一起翻炒，调味后勾芡，即成。
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) Q# T3 P4 H7 L& _% K) _) F2、海带拌粉丝" X8 P* e! F7 e8 F$ J8 V) j

9 @9 v& B# ]7 ]原料：水发海带3两、青菜2棵、水泡粉丝2两! r5 C. c( c8 C: {% X2 V
辅料：醋、酱油、味精、精盐、葱花、姜末、麻油各少许，蒜3瓣捣泥( J) A( U% d% n* V" {
制法：1、将海带洗净，直刀切成细丝，入开水烫透捞出；将水泡粉丝煮熟；青菜叶洗净，入开水烫熟，捞出直刀切细丝。2、把三种菜和入盆内，然后将酱油、醋、精盐、味精、姜末、葱花、蒜泥、麻油依次调入，搅拌均匀，装盘上桌即可。
  `& V. E$ R: E/ i特点：丝长味香，色泽素净。9 n$ c, P6 M" k+ p) S
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3、黄瓜拌虾片/ D. |: P4 G* V5 _$ w8 \; p" i3 e
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原料：虾2对、黄瓜1节、青蒜苗2棵、青菜3棵, l; V) m: T2 w$ n8 v1 d
辅料：酱油、麻油、醋、水泡木耳各少许. I- K0 B! Q  r' [6 q
制法：1、将对虾脱皮，入开水锅里煮熟，捞出晾冷；把黄瓜洗净，直刀切成半圆片；青蒜苗、青菜叶洗净，直刀切成段，入开水锅里烫熟，捞出待用；将水泡木耳烧熟。2、将冷虾推切成片，装盘，调味。摆盘的次序是：先用青菜叶铺底，接着将虾片摆在中间，边上将黄瓜片、青蒜苗摆上，撒上木耳，倒入酱油、麻油、醋即好。
3 n# ?, H% T, \/ \+ l$ Q+ U4 C1 O* c特点：鲜艳美观，清香利口。

凉菜不好做，得学学.第一个和第二个不错。尤其是第二个清爽

凉菜要想好吃，必须有秘制的调料，估计对人身健康有害