主料:黄牛肉、小米辣椒、小芹菜、鸡蛋、香菜叶。
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调料:茶油、盐、鸡精、酱油、蒜籽、香油、湿淀粉、泡椒水、嫩肉粉
3 d7 `& K( `5 N+ E* q8 m; W5 |茶香小炒黄牛肉的特色:
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茶香浓郁、牛肉鲜嫩,味酸辣、开胃。
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制法:4 O' Q4 k4 J9 s7 Y* d
1、将黄牛肉去筋膜,切成 0.2 厘米厚的片,加嫩肉粉、酱油、精盐、鸡精、鸡蛋清、湿淀粉码味上浆。
8 k0 k. r. H& u. \8 L$ o; q' y2、将小米辣椒、芹菜均切成米粒状,蒜籽切末。
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3、锅内放茶油,烧热后下牛肉,炒至八成熟时,出锅装入碗内待用。
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4 、锅内放茶油,下蒜末、小米辣椒、芹菜炒香,倒入泡椒水,放入牛肉,加精盐、鸡精翻炒均匀,淋香油,出锅装盘撒香菜。
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/ g" E8 _0 s# m' u: N2 F, J) p2 \ 茶油就是油茶树上接的籽榨出来的油。据中医论述,长期食用茶油,能降低人体血清中的胆固醇,对高血压心血管、脑血管、肥胖症等疾病有明显的疗效。同时,还具有养颜护肤功效,消化吸收率高达98%以上,茶油在我国历属皇家贡品,始见于李时珍的《本草纲目》,许多医书也都记载了茶油的食疗双重功能。