提高免疫力,预防感冒的萝卜汤:
" b+ j# Z0 Q! k5 o" a干贝萝卜丝汤
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) U/ `2 m9 T4 T7 ~/ F原料:
+ g1 D3 I' L& h) t% ]2 a白萝卜半根、干贝数粒。
' w+ u) p, \0 D$ i做法:4 j7 h% ~1 p% c
1、干粒放入碗中,倒入黄酒或水没过干贝,放入蒸锅中蒸约30分钟;
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2、白萝卜洗净,切成丝,萝卜樱洗净切成小块;
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3、将蒸好的干贝捞出和萝卜丝放入锅中,加入三碗水;
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4、大火煮开后,转小火煮约15分钟即可,最后五分钟加入萝卜樱;
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5、不用加任何调料,干贝的咸香味道已经足够;(嫌味淡可加少许胡椒粉、香油,尽量不要加盐)
2 D; l1 \4 \( U" T2 m6、萝卜樱不要扔,一起扔到锅里,营养大大滴!
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