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原料：7 L3 i7 L( h6 V8 f7 D  g$ z
红心红薯250克、冰糖100克、菜油500克（约耗50克）。3 |# M& q$ C8 h) h6 ^" e9 R
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做法：0 t1 h8 o! R3 i% x4 R
1、红薯去皮，洗净，切成3厘米大小的滚刀块，放入清水中浸洗，捞出，主要是洗去表面的淀粉防止一会一炸就变黑，沥去水分；+ q2 {' S$ y4 C: _5 d" Y
2、锅置旺火上，菜油烧至六成热时，放人红薯块慢慢炸制；
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3、炸至红薯块充分成熟、外表微黄时捞出；
. A" E' K# c: t  k# y" v( C/ W下面要注意了食尚小米奉献最精细的拔丝炒糖全过程图解：& ]) k9 @0 C- z, ?& @) Q
4、锅内留少量油，加入冰糖，加少许水不断翻炒；
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5、小火炒至冰糖开始慢慢溶化；2 C- T  n/ l) R
6、开始融化但颜色较浅，并有大的泡泡；1 p: m  G. u. m. N& i

6 X1 ~2 E8 R+ J+ S6 c. L7、全部融化色浅有大的泡泡，注意火候，不要温度太高；
$ t. p; @7 ^. w9 ]9 f$ |8、此时糖已经金黄色，气泡也开始变小；2 }% Y5 o4 l2 g# }! X
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9、糖开始变得粘稠有些力度了气泡有的地方变没了，这就要百般注意了，千万不能温度高了，就功亏一篑了糖就会变苦成焦糖了；
5 F5 y4 y6 g7 T3 F! T10、迅速放入炸好的红薯块；' o1 b, j) U- d7 o# `
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11、放入红薯块迅速炒均匀即可出盘。
5 q8 y6 O0 l+ q5 V  m12、食尚小米的吃拔丝红薯秘籍：由于小时候吃的多所以有个妙招，盘子上刷一点香油可以不让糖凉了粘在盘子上不好清理，再一个，准备一碗凉开水，吃拔丝红薯的时候，先在里蘸一下不会烫着嘴哈哈，倒人抹油的盘中。用筷子夹薯块拔丝，趁热上席。
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- V, \( K; i5 w* m# }2 W2 g拔丝红薯的特点:糖丝缕缕，外脆内嫩，甜香不腻，百吃不厌啊！
( M- `4 {0 w2 b9 D另外冰糖炒制的糖色会更红亮，焦糖的味道也会更浓些，但是相比较砂糖炒的时候时间相对比冰糖快。
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很喜欢吃拔丝红薯。炒糖时最好不要放油，直接用水就可以了，比较好掌握火候，不容易把糖炒糊。

喜欢吃拔丝红薯。炒糖时最好不要放油，直接用水就可以了，比较好掌握火候，不容易把糖炒糊。

红薯么，一般只吃外面的烤红薯，或者自己家在电饭锅里蒸的红薯

在家做拔丝的菜一般都用油化糖，感觉用水反而不好掌握，拔不出丝来！

不错啊 第一次听说红薯竟然还有这种吃法 谢谢了 一定会试试的

哇看起来好诱人哦，晚上回家让老婆给做点试试

不错的甜品，色彩诱人，有时间自己试做下，感谢楼主无私分享！

冬天我们西安做这个菜就很美了，不过要赶紧吃要不就拔不动了。

冬天我们西安做这个菜就很美了，不过要赶紧吃要不就拔不动了。