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小 发表于 2009-12-18 10:39 只看该作者
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美女厨房----三鲜豆腐羹[8P]
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: n4 A" q/ }, _. p烹制方法(三人份)
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" {3 H6 y7 ~: w. B! R 材料:豆腐(300克)、剥壳虾(100克)、豌豆(20克)、玉米粒(30克)、鸡蛋(1个)、高汤(适量)、香菜(1~2根)
+ `8 d1 l& s, X7 r# ] 调料:盐(2茶匙)、料酒(1茶匙)、白胡椒粉(少许)、水淀粉(适量)、香油(适量)
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1 豆腐洗净,切成小丁;豌豆以及玉米粒洗净备用。
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* u2 c9 t4 q2 G: [2.大虾只取虾仁,并用小刀在虾背上划开,取出虾线。 # m! q) P; e+ y+ F0 u( F- ^; k
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3 取一颗鸡蛋打散成蛋液。 $ x7 |4 q+ C- T- u' T7 Q( S
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7 t6 a9 {8 y% N/ w {+ B8 t4 把高汤或清水放到锅中煮沸,然后加入豆腐、虾仁煮熟,放入豌豆粒、玉米粒。 " k" h; j0 N/ R: N2 G) v3 n3 D
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5 往豆腐羹内调入盐、生抽、料酒以及白胡椒粉,搅拌均匀,淋入生粉水勾薄芡。 " @9 v) Y& P% a! `$ g
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6 Y7 H# o, g* _( d6 将鸡蛋液沿着锅边倒入豆腐羹内,搅拌成蛋花。
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: g5 L+ _9 x, \9 S5 V0 B z7 上桌食用前,撒上些许香菜末即可。9 a& {) y: L+ B; a% J+ L
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2 M( v8 W N/ Y; N% ]* j厨神贴士
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5 ~. Q/ [2 {4 J! s, q! H* X 1.切豆腐的时候从后往前切,同时用手压住豆腐,这样豆腐就不会粘在刀上了。3 J! o. s* d) k! X) l' z' t
2.最好不用超市的速冻虾仁,口感不如新鲜的虾仁好。
4 {# Y# [( z3 e/ b6 k- w: B 3.没有高汤就用清水,不必下油。
+ K* h. A5 D4 N7 x+ G 4.倒入蛋液的时候要沿着锅边倒,等蛋液凝固后再搅拌,这样做出的蛋花会漂亮。
9 n8 W H8 ^: ?; i: d. J% D t' a 5.加入水淀粉的量可以随意调整,喜欢吃粘稠些就多加些。
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