主料：鸭脯肉一块
: P: ]- h$ g6 T& b  ]调料：蒜两个，姜一小块，烤肉酱，酱油，料酒，盐6 t& M0 z2 m& I9 h; j* v4 c
做法；1、一个蒜剁成蓉，另一个蒜切粒，姜切粒2 y9 B' m" X- S# ^
2、鸭脯内放入蒜蓉及姜粒，一勺烤肉酱，两勺酱油，一勺盐，三勺料酒腌制2小时以上
' y3 ^0 X6 `$ w' X8 c3、烤箱220度预热，放入腌好的鸭脯肉，烤30分钟，皮朝下烤20分钟，然后取出翻面，继续烤10分钟，出炉后撒上蒜粒即可！
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看着图片就超有食欲,可惜食堂里的鸭脯有种骚味,哎,食堂的菜的味道简直就是烂中之烂