三分钟DIY甜品,有益好吃

三分钟DIY甜品,有益好吃。
& W3 b/ @2 ~$ h1 l2 S/ r$ r
& f0 l8 I* `. X, r广州人喜欢吃,我也是特别爱吃,我可是很能吃的人,特别是杂七杂八的,呵呵!' \! ]& W* L, b) P
3 h+ M7 [5 Z4 s5 u, o! F. H! l- i
为晚上对电脑特别晚,到凌晨的时候就肚子饿了,想办法DIY一点东西,以下是自己”发明”的微波炉炖鸡蛋,很快就完成,还不到三分钟呢,就能吃上热腾腾的宵夜!
% x( n0 v3 ^4 M3 p' Z. ^% Y有时间大家可以试试,鸡蛋补充营养呢!我是最基本的做法,图简单方便,其实还可以在着基础上添加自己的喜欢的材料,例如什么红枣啊,巧克力等! , G* [9 S1 F4 J$ b) G: A
' w+ c, U! f0 Y" e7 j7 @4 |
好,开始行动! 1 _6 ?" T8 B" N

$ \' W1 b# y1 h% W
8 s8 Q* L) x5 A+ Q1 |* h　　材料很简单,鸡蛋,牛奶,糖3 g8 V& @% A# F1 D9 S- t

: t2 r6 o- j1 c; \. P　　0 A+ Q1 F) M( i& a7 F4 P" Z

  q. j( ~- m: f0 T3 Y( r, ]4 i6 ~: g0 i; M. n8 e

" Q& O! `( W3 n3 E1 ]2 q　　" r& k! h! }& [9 k9 \) F, L% t' ?, ?

' U5 X9 B$ u% y' @. H 2. 先放蛋,自己吃一个就够!
( G2 f; P( [" X# Y9 ]7 A( C. @" [* e
　　
# m0 p2 |1 k; Z  _3 Z
& N( U2 b8 M3 J
5 O! ]5 r$ K, F3 a) t7 x3 q" y0 c8 [
　　 + t; N  ^. ?( V- n

* q) f0 ~- h5 x* b3 边打蛋边放牛奶,一直打到起泡,半分钟就够!我喜欢最后加糖,按自己的量放.
& H, v! x, W, z' J8 s1 {0 g
4 w  {; `* K' o* t　　  0 e' R7 V* N" O3 X
9 ^4 V+ }) W  Q" b- k
　　) {! J& h4 n# @  ^5 o, }9 l

# p; k& B% F( ^" e3 }% P7 D　　- \, O% V4 I6 {- p

: @% t" R  c- u0 P' I 4 . 我用纯牛奶,大概是9成满就可以了.
2 s& P* \+ T6 g" k+ J4 {3 R' C2 j8 L) D7 S) ]0 D
　　
* L. h, O$ I/ |9 M! k' k: r$ ?0 Q7 R$ h5 |; ^+ }) v0 s) Z

3 W; w# C, P/ w3 J5 E  P" `# N
: E* f1 K/ @/ |: \/ {( J/ C; z　　
) L& \6 m& ~4 f+ M
5 x0 v* J; {! X" ` 5. 中火调教1分45秒,记得盖上碟子,一来保持嫩的程度,二来怕鸡蛋沸腾.
/ I' Y3 `: s- s7 t8 W  @! ?7 p# I
　　6 S1 M4 R+ `6 @: c: g

" i+ r, P- `/ z) q6 X9 K; c7 c; Y. [3 b' T& v

2 J' T1 Z" g1 t! U* \1 |8 B　　 ( D; L0 N  _3 M
$ v3 y6 u( G1 Y3 E
6. 转眼就完成了!加上糖或练乳等等,就能吃了!" `8 R2 \, ^0 x4 m8 L7 m$ V

2 ?6 n. O3 ^3 O# H　　
6 c; z1 }6 L( b0 i
9 |8 E9 q, I8 n2 A% C6 q* y8 i& Y& D# W* m$ ^# W
5 F' s1 s5 q0 i
　　 * p, X! B1 F2 |, D  Q! q

6 w: `1 I: u  L6 D( Z& ]' Z 大家来动动手!鸡蛋很嫩呢!