
美食带给我们的不仅仅是味觉上的享受,它往往借由我们的味蕾,传至我们其他的感觉器官,最终给我们一种完全的体验。有的美味令人愉悦,有的令人放松,有的烘托氛围,而干锅菜带给人的感受,我想,会是兴奋和满足!
; T1 A; C6 |3 E) O2 X# Y4 ^ 干锅菜,汤汁少、不勾芡,经过高温烹制,食材本身的味道淋漓尽致地挥发出来,再辅以各种美味调料,食之干香味浓,香辣过瘾,久久回味~
; r1 X1 N& i9 ] 【材料】长茄子300克 扁豆角150克 五花肉100克 大蒜3瓣 小红辣椒10克
: P7 `# _+ I; X& v' r6 m4 C0 P 【调料】红油豆瓣酱(或郫县豆瓣酱,最好买些干锅酱,超市有卖的,价格稍贵些)1/2大匙 蚝油1/2大匙 鸡精1/2小匙 白糖1小匙 盐1/2小匙
1 z+ w) B# q+ Y" O3 J, J 【做法】
4 m4 |3 G0 T H0 F. a( }1.扁豆择去老筋,掰成5cm长的段儿;
( n( `; U" U' R. W2.茄子切成1.5cm宽,5cm长的条;0 ~- x& y q) P/ ?4 Y: W
3.4.扁豆和茄子分别入油锅中炸熟。炸好的扁豆表皮起皱;
# Z0 u8 v h" [1 M6 B4 D4 r5.五花肉切成1cm宽,5cm长的条;4 X( j7 @$ ?+ C- V) ]) X' }
6.小红辣椒切圈,蒜切片;
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7.锅入少许油,热后倒入五花肉,小火慢慢煸出其中的油脂;
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8.煸好的五花肉体积缩小、颜色微黄;
7 V1 M$ a- G0 t' @9.将蒜片倒入五花肉中煸香;* B$ N- u$ `) L; }. i
10.倒入炸好的扁豆、茄子、红辣椒圈,翻炒均匀;
" o5 K) h, O5 R, p* c, P11.调入红油豆瓣酱、蚝油、鸡精、白糖、盐炒匀;$ t% q( x1 U$ {3 I' A! |! Q
12.盛入干锅中,边加热边食用。+ x! l0 T- j+ f
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1.可用任何喜欢的香辣酱代替红油豆瓣酱。调料喜欢,炒出的菜也必然好吃。但真的很推荐“川老汇”的红油豆瓣酱,色正味香;此外,市场上有现成的干锅酱,味道独特,喜欢的话就买点回来用。! z2 Z& i$ n7 I, X1 v
7 h, Q- y! k2 |* j4 `$ }2.茄子炸至微黄变软即可,但不可过软,因为还要进一步烹调。炸茄子的油温可高一些,约7成热;1 l: k+ `2 M2 z E a. P o; C+ B' p
3.五花肉一定要耐心地将其小火慢慢煸黄,尽量煸出其中的油脂,那样的肉才保证熟透,且口感焦香不油腻。当然,还是用不粘锅最好,以免沾锅。