对肉龙的大部分记忆是在幼儿园，那会最盼望吃肉龙了。吃的时候是切成块的，只有一圈是面皮，从正反两面都可以看到肉，每次吃都会吃得满嘴油。不过没有这么多的肉啦，感觉更像是肉渣。再配上一碗粥，那就是一顿最美好的午饭。
* X% W" N# g# t一次幼儿园中午吃肉龙，我有一个小伙伴，现在就是发小了，只吃了一半，留下另外的一半装在上衣兜里，等回家后给她妈妈吃，到家后她妈看到兜里鼓鼓的，一看是半个肉龙，兜里全是油，可见这个肉龙在孩子们的心中的地位。, i( @6 y/ m' A( U. l" U) D& F- a: k7 @$ `
肉龙又叫懒龙，制作起来也比包子省事些，就是把馅用面皮包住的简单方法，所以有懒龙著称。肉龙一个是要发面，一个就是纯肉馅的，我为了健康，加进一些西葫芦。我家平时摄取肉的量比较多，单独炒西葫芦老公也不爱吃，这样既吃不出来，还能吃到部分蔬菜。
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原料：
' ^( ]: d6 Q3 c8 Z8 f# K自发粉500克、猪肉馅250克、西葫芦300克、葱姜末适量、料酒1汤勺、生抽1汤勺、老抽1茶匙、白胡椒粉少许、甜面酱3汤匙、耗油2汤匙、香油1汤匙、盐适量。: R7 r5 M9 R+ }1 a  q+ l  k
做法：1 U5 Y7 X( L5 f5 i
1、自发粉倒入一个大一点的盆中，分次加入清水，揉成面团，揉到手光、盆光、面光。盖上屉布或者盖上锅盖饧发40分钟；* @5 s- r% J* z8 D; P
2、趁着饧面的时间，我们来调馅。猪肉馅倒入碗中，加入料酒、生抽、老抽、蚝油、甜面酱，拌匀后再放入香油、葱花和姜末，顺着一个方向搅打上劲；（图1）* C. y' d  m! @3 ^' Q2 L
3、分次加入一点点的清水，顺着一个方向搅打粘糊即可，不要做的太稀，因为西葫芦里面还会有汁，做好水打馅后备用；（图2）
" W8 H1 X: x; e" C; a4、西葫芦擦成丝，撒少许盐静置5分钟杀一下汁；（图3）2 ~  }. Y3 \& K0 F
5、待杀出汤后用手取适量西葫芦丝用双手攥紧挤掉多余的汤，放到肉馅中；（图4）
  _8 M0 K7 v& k2 F6、把西葫芦和肉馅搅拌均匀备用；（图5）1 G/ s6 S% h! N  }2 F; ?4 [
7、发酵好后的面团分为2份，取一份擀成长方形，约长40cm，宽30cm左右，锅小的话可以擀的小一些，以免放不下。把馅料放在面饼上均匀铺好；（图6）
( B* j; {: {3 e% C0 K9 ?8、揪起面片的一边，折叠成4折后捏紧四周；（图7.8）
( J2 [6 C$ E' P5 z; J9、蒸锅倒入清水，铺好潮湿的屉布，摆上肉龙，大火加热，上气后15-20分钟即可。（图9）; e4 Z$ g2 o' |$ ^; n
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小贴士：
/ R( i; U7 z: C, P+ D" I' ^. X我的蒸锅不是很大，放不下一整条，因此我把卷从中间切开，封好口再放入锅内。
" W9 [2 a: @( _* w0 d/ P$ X出锅后切开食用，下面这个是一条，双面都可以看到肉的呦。2 x# ?. F& L8 i0 _4 J2 ~0 u
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& D# Q  `' y  S3 J- S肉龙配粥最佳拍档
  v% z0 o1 H1 }/ v1 M用电饭煲煲了一锅粥，半碗大米+1小把绿豆，我喜欢吃甜粥，熬出来后放一点点糖，切上几片广味香肠码上，和甜粥比较配。; @, C( P  x1 k) S; @- F$ `5 ^0 W
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老公喜欢吃咸粥，所以加一点点盐，放上几块排骨，就是排骨咸粥，一粥两得。
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% d3 D1 I: o! v[ 本帖最后由 cjlei 于 2010-8-1 05:32 编辑 ]

这个是威海做法吧 我没吃过 不过听说过呵呵 真是懒娘们做法

面食小吃真是百变千面啊，这样做也行，只要面和馅料好，肯定美味的啊。

都是北方的吧。我小时候也经常吃肉龙。不过难做。就被饺子代替了。

把面皮这么一卷，就可以吃了，真是很简单！

怎么感觉上想大饼卷肉那？不过确实很简单。

这东西看起来很好吃，- D( r7 {. Q+ i3 q9 L3 D  F* m
就是皮包的肉末吧？

太爽了，看着就很好吃！试着做下，谢谢分享！

最后一张的看着真是吊胃口啊，太有味道的感觉，应该很好吃。

肉龙啊 刚开始还是可以的 只不过越往后做得越像花卷了