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食材明细
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( m0 [7 R4 |8 L) v5 N原料:面两人份
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肉糜 300克
" E& y( P5 F, S. y3 g 黄瓜 一根
) t7 l! ~, i# \, a0 D0 f1 C3 F- X# M 胡萝卜 半根
1 \+ v* J1 g2 U0 G2 t! x$ [ 绿豆芽 一百克(约一把)
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配料:蒜碎 一汤匙
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姜末 一汤匙
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葱伴侣豆瓣酱 两汤匙
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甜面酱 两汤匙
6 @9 U( Y; h2 O) Z 鸡精 半茶匙
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香油 少许
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U0 e3 j* u$ W口味鲜香浓郁,拌料十足,配上脆嫩的黄瓜丝和胡萝卜丝,绿豆芽,爽口不腻。肉酱可以做其他菜,比如酱豆腐,酱排骨,都是很好吃的。
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把葱伴侣豆瓣酱,甜面酱各两汤匙,兑一汤匙水,充分搅拌均匀。
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黄瓜,胡萝卜切丝,和绿豆芽分开焯水备用,黄瓜在开水中烫一下即可,不要久。
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/ Q) U% ]/ f+ n6 U先把肉糜和一半姜蒜末炒散,发白盛出备用。
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8 m' K; @2 k6 Q/ @2 u清洗干净锅,放食用油,量大概和酱差不多,把酱放进油里。盛酱的碗兑水冲一下,用铲子搅拌,油和酱混合均匀。小火烧并搅拌到冒小泡。
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/ c1 }& L' k8 B, @: O2 x" [继续搅拌到酱和油融在一起,倒入肉糜翻均匀。
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酱碗里沾的酱用半碗水冲一下到进锅里去,和剩下的蒜姜末,搅拌均匀大火烧开
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! R: r9 l$ ?: n& B+ K小火熬煮,十分钟。再大火收汁,收汁的时候要不停得搅拌,不能糊锅,收到锅里完全没有水,只有酱和油即可,出锅放点鸡精和香油即可。
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( a, U+ P; D3 v; g7 [% P t面煮好,码上蔬菜。
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6 R* O4 {" V) I, ^浇上肉酱搅拌均匀即可食用。
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小贴士
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/ K5 p& l2 O, X+ H6 |1,炸酱面最重要的是酱,炸的时候要小火,别糊锅底了。炸久点会香,但是要记住一直保持最小火
# v5 U+ Q& W9 l2,放入肉糜后,熬煮久点会更好吃,但是小心别糊了。
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本帖最后由 水无月 于 2010-8-19 21:28 编辑 ]