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蒜茸扇贝

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蒜茸扇贝


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材料:扇贝(9个)、蒜头(5颗)、料酒(4勺)粉丝(1小扎)、猪油(半勺)、葱丝、酱油(3勺)盐、味精
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% T7 r1 l) f+ e0 a4 [( |1、扇贝买来后,用小刀切开贝肉,使壳肉分离,壳用刷子刷干净。+ H0 Z) a) g8 Y& O- i4 y+ z" m0 e
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2、贝肉洗干净,用料酒腌制半小时。* p$ X5 i: O, q% F. S
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3、倒掉渗出的水份,加入半勺猪油和少量的盐(一点点)拌匀,备用。% M9 n* @  o4 s. B
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4、蒜头剥皮后洗净后切成小片,再切成小丝,加入半茶匙盐和少量味精剁成蒜蓉,备用。
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5、粉丝用热水泡发。- U& F) Q- ~8 @4 c# T, q
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6、贝壳摆在盘上,各放上一些粉丝。
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7、把步骤3拌好的贝肉放到粉丝上,每个贝上放上1茶匙蒜蓉。9 M1 w" ~& P4 g( R9 B2 q% t

% b0 F) w. g; ?" u8 N8、入锅蒸10分钟后关火。
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( ]/ P9 s" n% m: l& n3 X  c) B5 T9、每一个扇贝上淋上一茶匙酱油(酱油里最好放一点味精),把切好的葱丝堆放到贝肉上。+ c9 B/ e3 M) y. O9 t
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10、油锅中倒入少许油,加热,快速浇到每一个扇贝上。(可以加点蒜末一起爆热)。
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  • btta 金币 +30 发贴辛苦了。 2007-1-18 07:57

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