鸡翅鲜嫩,咖喱味浓,口感丰富,既有卤水的鲜香,又不失咖喱的辛香。咖喱里的姜黄有抗氧化物质,可对抗白血病等癌症。
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准备时间:2分钟
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制作时间:15分钟
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% U+ _9 m8 T Y4 e5 }7 q食 材:鸡翅250克。
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4 ]3 {5 s/ Z* r; g8 `9 \; t调 料:咖喱粉10克、白卤水500克。
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原料采买:可以直接从超市买卤好的鸡翅,但需选择颜色较浅的,这样更便于咖喱上色。白卤水可以在调料市场购得,也可以自行调制。
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/ p. f7 Y/ b) |$ s$ R5 A/ f做 法:" l0 E$ W" r* g' J5 o
; t6 y' j% G) ^& o, i6 n1. 鸡翅飞水并冲凉。
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2. 将卤水烧开调入咖喱,放鸡翅卤15分钟捞出装盘。
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3. 锅内留底油加入咖喱粉炒匀,勾少许水淀粉调成咖喱汁浇在鸡翅上即可。
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( Q' P4 J) a6 l+ p烹饪心得:+ d+ y6 I; F' H- {' \/ T9 i
+ D) Q* @& R5 ^ `7 ~白卤水的调制方法:将30克八角、15克沙姜、30克草果、30克花椒、30克甘草、30克桂皮、150克精盐装入一个小袋中,扎好袋口,加清水同煮,待沸后用小火慢熬约一个小时,最后加精盐即可。
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