三口之家的温馨晚餐——3菜+1汤
# I2 g) V: j6 D2 I6 h, w锦绣香芒船;姜芽鸭片;佛手瓜炒鹌鹑松;降火鱼片汤
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姜芽鸭片
: u$ _0 h, a. p7 Y主料:嫩鸭1只,子姜4两(约160克),青椒、红椒各1只,葱白4条,蒜头2粒,酒2茶匙,油2汤匙。
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配 料:
- N, B; a O/ d$ H" R 腌料:盐、糖各1/2茶匙,姜汁、酒、老抽各1茶匙,蛋白1只,生粉、水、油各1汤匙。
7 P, _' B6 Q" F# Z6 N5 O 腌姜料:米醋2汤匙,盐1/4茶匙,糖1汤匙。
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芡汁料:蜜糖1汤匙,盐、砂糖、生粉各1/2茶匙,生抽1茶匙,水2汤匙。
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做 法:
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1、鸭起肉,切片,加入腌料拌匀,腌10分钟,泡嫩油。
$ ~+ @$ }% Q5 y# b9 D8 A 2、子姜去皮切片,用滚水烫一烫,取出沥干水分,加入腌姜料拌匀,腌1小时,去醋留用。
. u4 T1 j% H( i A5 }0 v5 L/ d 3、青椒、红椒去籽切块;葱白切段;蒜头去衣拍裂。
6 B7 u$ r4 x2 A 4、烧热油2汤匙,爆香蒜肉弃去,加入青椒、红椒、子姜,迅速炒几下,鸭片回镬,洒入酒,下葱段,拌匀芡汁料埋芡,兜匀上碟 。
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本帖最后由 ltmltm 于 2007-2-6 05:12 PM 编辑 ]