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% I" H) N0 E+ ?. P) \烹制方法（二人份）　0 h( `; s3 |7 m$ J1 i+ X" Y

: _% N: p* N- D4 E1 F. I材料：金枪鱼罐头、什锦杂蔬、蛋清
, a$ u& q! F; ?2 P调料：盐、橄榄油4 m9 ]& G/ W& P: O

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1　取1颗鸡蛋，鸡蛋清打匀，拌入剩饭中$ F) q/ z( x, _4 ^$ Y. m* D6 X9 k: T

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  P. O, _, ?0 i# ^# W3 t  |2　放入杂锦蔬菜，加少许盐，戴上一次性手套，充分搅拌均匀
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3　再放入金枪鱼，用勺拌匀' a9 ^4 g- O6 Y4 L; _+ j

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* |7 [% ~" `2 K. r& m4　混合均匀后，用手攒成小饭团，待用3 f' y! ~" z+ e! x

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5　平底锅放入少许橄榄油，将小饭团放入，煎至两面金黄即可
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金枪鱼罐头 加饭？  这样味道应该很鲜美吧，如果罐头是辣的，拿味道应该更好？

用罐头拌饭，是个不错的想法。而且做起来也不复杂。

楼主这个是在网上转来的吧，不过食物看起来应该很美味的。

说真的，看到饭团我想到是寿司。我觉得做这个饭团最大亮点就是加了蛋清，最后再煎一下。

这个小朋友适合 很有卖相1 e) L! J8 c( }0 }* y" z) U
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提醒一下，由于鸡蛋表面布满气孔，生的鸡蛋里面含有鸡屎中的细菌，最好不要吃生的。

这样也可以做成罐头，看着有点像韩国的美食，料想味道肯定不错！

说真的，看到饭团我想到是寿司。我觉得做这个饭团最大亮点就是加了蛋清，最后再煎一下

没吃过啊。金枪鱼罐头好买不？为啥要做成饭团子吃，我觉得炒米估计特好吃。