牛腩的做法有很多,学会这个番茄牛腩的做法,其他的做法也就会了。
0 D# H7 i- w. h, e% C4 {/ V% c, r番茄就是西红柿,番茄牛腩的做法也就是西红柿炖牛腩的做法。1 r6 `6 M* W7 w3 O2 m9 a
! ~: v* m( C: X/ Q$ r5 d0 T* _
1 I& G" a4 a- n8 Q; N. M
3 L, K2 d3 x: f* ~/ f- Z! ^
牛肉一定要带筋的,比较嫩~~洗干净,切成2-3厘米的小块。锅坐水,牛肉直接放到冷水里煮,快开的时候,会出泡沫,撇去浮沫,关火,牛肉捞出备用。 6 |; ?3 [( @6 W7 A- F5 z
4 g0 I0 t) P" _
9 e' K7 U! r4 \6 _& v2 r
. t4 c8 J) e& A9 q7 a
接下来是一张调味品的全家福,橄榄油、生抽、料酒、番茄沙司、冰糖粉、盐、黑胡椒粉。- y, y8 b, j- @
/ }" j2 w( K6 \" R

& Q3 M% |) s: l葱姜蒜末、洋葱片,切好备用。
; h: x' U: Y7 ^1 G: g
. j3 ^3 W$ S( w! u( m/ u+ G$ J3 h: t: l3 y. ~! B
开火,锅里放油,在油不热的时候放葱姜蒜末,否则容易炒糊。小火炒两下,出香味就可以了。2 q, t P' M) |, @$ U
V5 x3 _! r% b4 w( [) d
" y$ r2 E' p3 _, f' W* s
! R% M( Y. o/ ? ^2 _8 E8 i放洋葱片炒,洋葱有点软的时候放入番茄沙司,继续炒。
/ a+ W0 V5 F$ ?/ g6 F. W5 U" [* i9 `$ @8 n* c. d

/ K O/ H. o7 B/ g. J' _3 S$ M, t% R
' x1 l5 A1 U X3 ]8 Q9 R
; L( v9 R( U0 B6 {# v- X' T( C洋葱炒熟了,放入汆好的牛肉,加入生抽、料酒、盐、黑胡椒粉,翻炒。 # y" M* @; [& z- X3 w4 v
8 U+ Q1 g( B6 Z9 V. p3 X+ s' X

6 l. Q# J: e/ v! Y6 V1 w, o* j: @0 B) @
同时坐好开水,用高压锅~~
1 f5 E" C2 X$ f9 C7 G8 L% N. h6 t8 B2 T4 H, f, i8 U: W! ]1 j
5 b* o- s% i/ O! d: s8 d
% l7 S* t1 G8 }/ Z我加的水有点多了~~其实刚好没过牛肉就行。3 d; X0 e- B. O& T& H9 L. A) {- Q
) J$ N) I! E+ N5 G9 _5 O
& F$ J$ O2 Q, }5 X3 r* c Y6 S; L3 t
5 s! h2 [1 Z3 i# Q5 i& x o水开了,把炒好的牛肉放进去,并把浮沫撇去。放入葱段、姜片、蒜瓣,然后开炖。
9 t' w7 u5 T. Z( |1 v H9 W B# H' y
: w. P& d _" D
. p9 a, n$ {* g, W在炖的过程中准备其他的配料。芹菜切段,3个西红柿,切小块。
' g! H/ B9 v& E# G2 ~6 O2 [3 W+ W5 V+ }# J* k) D
- Q. [/ P5 {) p' A, p6 a2 e
' o$ F Z# O x% f6 `& C$ j
一般的沙锅要炖两个小时,我用的高压锅,50分钟就差不多了。) S0 ?- G1 O! e$ C9 L6 s
6 b% d0 D' Q0 @8 M
7 o6 B% q$ |5 R M! n" x% S2 K6 [% d* B0 ^/ p
把芹菜段、西红柿块、冰糖放进锅里,再煮半小时。大火收汁,OK
* C3 D3 G7 D+ K, ^/ L1 X. x7 ~' E/ D& ~3 ?! N- G
8 k: `+ t) H4 h9 q* g/ |" X; P& b8 y
/ o; D( w* f+ O+ P
出锅了!!用芹菜叶点缀一下,挺不错的嘛~~汤多了点,不过拌米饭吃还是很香滴~~~
# c9 U4 w' ]" m9 K其实这个菜还是挺简单的,就是时间长了点儿~~重要的是——很好吃呀!!
4 R& E. f4 r5 O8 m7 @& \; j! u/ ?9 A! K) ~# b8 J
[
本帖最后由 bgq 于 2011-2-2 00:44 编辑 ]