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蕃茄酱烧鱼块

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蕃茄酱烧鱼块

这菜是昨天做的,鱼头用去烧豆腐,净鱼肉用蕃茄酱来烧,一鱼俩菜:))
( y' [2 T. Y3 {8 f3 @  
" j9 [( ^( v' Z) ]. n3 c1 g  用料:
* n$ a* h/ k; i: w6 J  1、净鱼肉5两,切块。 - B1 J$ _# N2 p" z4 V$ V
  2、蕃茄酱3大匙。
+ w9 w# `- u- D3 \9 v; c  B6 P2 X  3、香油1匙。 * P2 E! c! Y! ~, ?+ e7 `& W# o8 O
  4、葱4棵,切段。
3 H, }4 n4 H' R6 N7 c6 A  L  5、老姜切6片。 7 n3 M: X- o, C# W; l) J! ?; g; l
  6、白糖1咖啡匙。 ( z; M, Y: t5 {* z0 a9 f1 {! }
  7、白醋1小匙。 ' k# A! v1 F( M) Z- ^9 M
  8、料酒3大匙。
& `1 L0 T2 Q5 B6 {: ~% z  9、盐、味精适量。  M2 B. D* J& ~4 z* s$ P

; f, R4 B' C" e/ Y做法:
8 c  |* n; u  l8 M  ~+ x; p/ F1、在鱼块里放盐、姜片3片、葱、料酒抓匀腌汁10分钟以上。
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2、锅中放油烧至六成热,下鱼块炸约三分钟。! K3 y+ \, T, m1 ^. \8 j* U
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3、捞出鱼块沥干油。1 }8 I! H( w/ ~1 l* F6 l# ?6 }

6 l6 B' c/ ^) Q5 U  ?: y4、将锅中多余的油铲出,留适量底油烧至五成热,放入另外3片姜片炒出香味,改小火下蕃茄酱慢炒至翻沙。
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5、加汤或水(量以刚淹鱼块为宜)、盐、白糖烧沸,再放入鱼块用中小火烧至汤汁将干时,放入白醋、味精、香油铲匀。/ p2 O5 h: T' B' B. [, v" _
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起锅装盘即可上桌。! F7 e8 o( v# n+ [* G( x) E* o" c

5 ]/ ^7 ^1 i1 l" m做法: * P7 K" n6 j: v. g
  1、在鱼块里放盐、姜片3片、葱、料酒抓匀腌汁10分钟以上。 , O* \: q4 x4 }  Y
  2、锅中放油烧至六成热,下鱼块炸约三分钟,捞出沥干油。 ( L4 p* E1 H; ~) \
  3、将锅中多余的油铲出,留适量底油烧至五成热,放入另外3片姜片炒出香味,改小火下蕃茄酱慢炒至翻沙,加汤或水(量以刚淹鱼块为宜)、盐、白糖烧沸,再放入鱼块用中小火烧至汤汁将干时,放入白醋、味精、香油铲匀,收汁后起锅装盘即可上桌。
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  • btta 金币 +50 发帖辛苦啦! 2007-2-15 18:06

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