这菜是昨天做的,鱼头用去烧豆腐,净鱼肉用蕃茄酱来烧,一鱼俩菜:))
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" j9 [( ^( v' Z) ]. n3 c1 g 用料:
* n$ a* h/ k; i: w6 J 1、净鱼肉5两,切块。
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2、蕃茄酱3大匙。
+ w9 w# `- u- D3 \9 v; c B6 P2 X 3、香油1匙。
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4、葱4棵,切段。
3 H, }4 n4 H' R6 N7 c6 A L 5、老姜切6片。
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6、白糖1咖啡匙。
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7、白醋1小匙。
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8、料酒3大匙。
& `1 L0 T2 Q5 B6 {: ~% z 9、盐、味精适量。
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; f, R4 B' C" e/ Y做法:
8 c |* n; u l8 M ~+ x; p/ F1、在鱼块里放盐、姜片3片、葱、料酒抓匀腌汁10分钟以上。
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2、锅中放油烧至六成热,下鱼块炸约三分钟。
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3、捞出鱼块沥干油。
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6 l6 B' c/ ^) Q5 U ?: y4、将锅中多余的油铲出,留适量底油烧至五成热,放入另外3片姜片炒出香味,改小火下蕃茄酱慢炒至翻沙。
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5、加汤或水(量以刚淹鱼块为宜)、盐、白糖烧沸,再放入鱼块用中小火烧至汤汁将干时,放入白醋、味精、香油铲匀。
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起锅装盘即可上桌。
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5 ]/ ^7 ^1 i1 l" m做法:
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1、在鱼块里放盐、姜片3片、葱、料酒抓匀腌汁10分钟以上。
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2、锅中放油烧至六成热,下鱼块炸约三分钟,捞出沥干油。
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3、将锅中多余的油铲出,留适量底油烧至五成热,放入另外3片姜片炒出香味,改小火下蕃茄酱慢炒至翻沙,加汤或水(量以刚淹鱼块为宜)、盐、白糖烧沸,再放入鱼块用中小火烧至汤汁将干时,放入白醋、味精、香油铲匀,收汁后起锅装盘即可上桌。