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小 发表于 2011-7-31 15:28 只看该作者
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酸菜鱼[16P]
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一、先是买回来的草鱼,体重1398g
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4 ^5 m9 N8 n, r0 Z0 j0 |* o7 Z& \ 二、洗鱼时记着搓干净腹腔壁上的黑膜
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6 }- m4 P2 [9 y2 G5 T, [' g7 A- l 三、鱼洗净剪去鱼鳍, {4 i8 ~, _, a# G7 Y/ o9 J! Q
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6 D+ J7 v* i# }3 X1 r" r 四、然后切成段
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2 k, T6 ~3 F0 q$ i: X 五、用手压住鱼段,另一手拿刀贴住鱼脊骨上沿推近,感觉着鱼骨的位置,及时调整行刀的方向& d% |9 e/ B M) b Y* z* g; ]% P
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六、抱歉~ 非专业人员~ 不会整鱼拆骨,只有一段段来了。鱼头对切,片下的鱼肉,还有剩下的鱼骨2 N2 b) {- D4 W& {1 | `2 V/ n. [
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七、把片下来的鱼横放,沿着鱼尾至鱼头的方向用刀逐一片下,每片厚度大约5-7毫米左右
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2 s& t* i, C5 Z' V# E7 g+ \ 此处注意! 方向不要搞翻了,不然煮出来鱼片会碎的!
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M' L( G8 A0 h0 u0 I0 [
. F0 P0 O$ K! J- ?9 z* ]- O7 u- ^ 八、取一个鸡蛋,左右手倒一倒,倥出蛋清备用/ ]3 p* ]) D7 d" ]1 b6 C
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5 e8 t! s9 x* f9 W+ j9 Q 九、鱼骨切成段,和鱼片鱼头一起放入盆中,加盐及料酒搅拌,再放入蛋清抓拌均匀,静置20分钟~
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十、从超市里买的四川酸菜,我超爱吃酸菜鱼里的酸菜,所以则是两包的料
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十一、将酸菜切碎. ?( R; ^+ c6 C4 g0 k% e
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十二、锅中放油烧热,最好是大油,不过为了......还是用普通的油做吧!倒入切好的酸菜翻炒; j9 L: ^5 g. D8 f' @5 F
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) x+ F$ M6 [% l 干三、加入水/高汤烧开
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4 W" t1 c; j9 h/ F7 `- E 十四、先放入鱼头和鱼骨,小火炖煮5-7分钟~
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/ h- f9 e& o# }4 h# b) ^, s0 Y 十五、下入其他的鱼片,大火2-3分钟~2 ^5 N* N6 b! ^6 j/ k9 c$ }
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十六、放入盐、胡椒粉、花椒粉、味精等调味,一锅美味的酴菜鱼就大功告成了!
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