盐酥猪肉卷
. g' S; ^8 v3 g. f% d& ?7 A5 u6 l' Z h/ z1 p& O
8 h. `4 ?- {- ?& m1 [8 H4 @5 U& T) k3 q" I% q- E: U8 k- U
材料:
, g/ j2 d* B* g" Y0 k v5 O' Y# F, ?' M, G
. W4 W6 f, _ M( s7 r! N; r5 M
# Y3 q% _0 `& a+ f. ~. j 薄片五花肉,猪肉末80g,香菇20g,胡萝卜20g,洋葱20g,欧芹5g,豆芽菜20g,朝天椒5个,葱适量。椒盐少许,海盐少许,辣椒粉少许,孜然粉少许,酱油少许,芝麻油少许。
" d; o( ]0 ^2 a; C2 y% ]/ ]1 m& @" k' Y" q
步骤:
, y+ `: X2 |* q% b1 _, n2 b' R" Z& X; Y0 X; V7 f% k$ H, m0 {5 z
9 m/ I9 }! ~# T+ Q5 h/ s, L& }( F9 J, o5 E8 k
1.将香菇、胡萝卜、洋葱、葱、朝天椒和欧芹切末备用。
' h1 i2 J" I- x9 P
3 F* a; U0 Y( ~% J& x0 e* W0 r 2.将香菇末、胡萝卜末、洋葱末、一半的葱末和欧芹末和猪肉末混合,并加入1茶匙酱油,适量的椒盐、海盐、辣椒粉、孜然粉后充分搅拌。
% r: h& e2 U1 h/ X: i9 A! |% a% `
3 Y6 j; O- m$ G+ J/ P- z
3.将五花肉平铺在砧板上,撒上椒盐、孜然和辣椒粉。将做好的肉泥卷起。
) B ^/ J: w% \" [6 ~$ ]$ v" k* `0 R
+ i* e$ j: f4 b' p2 ^ 4.取一张锡纸,在锡纸上倒入少许芝麻油、海盐、孜然粉和辣椒粉。用锡纸将肉卷卷起,放入250度的烤箱内烤5分钟后转170度再烤8分钟后取出冷却。
4 T: |+ e8 X6 i4 o
K* R$ @' ]( E
8 [& g+ k; H0 V& T- [$ W/ S( e, I- P5 Y! R4 S# {4 }- h$ y
1 p; b1 Z) y# Z! z! K1 a7 {/ u0 Q* K6 a& `* Y' N
5.锅内加入少许油爆香朝天椒后加入豆芽菜,最后用椒盐和孜然调味后盛起备用。另取一个锅子,锅内加入少量的油将肉卷的表皮煎至酥香,取出切段盛盘即可。
1 _: H8 ] C* L( E: M# f& O0 |0 p3 o/ c5 w W( I4 U
6 o; ~& I) Q! H4 p1 h2 D3 A
8 @6 N+ o- D( z* T0 g% H1 R
[
本帖最后由 xinder 于 2011-12-10 11:07 编辑 ]