原料：玉米粒、胡罗卜、马蹄、肉馅( i4 `$ J4 ^# l$ y; Q7 r% S
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玉米粒洗干净后用开水焯一下。8 ~! n5 a) \/ L" C% Y8 y8 C, P
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胡萝卜用了两根，这是擦出的丝，也用开水焯了，大约七分熟就可以了。+ T# v7 y7 B" H' a

/ H+ `! j9 c: S; a3 w  ^马蹄用了这几个就够了，煮熟后削皮。
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肉馅没有拍，就是普通的就好。0 F7 Z  g% c4 u% A) U( H/ o' }

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玉米粒、胡罗卜很有营养,不知道马蹄子有什么营养

楼主怎么想的太有创意了  不知道还吃不有机会尝试一下 不好吃会让家人吗?  呵呵