材料：新鲜菠菜、香干、胡萝卜、草梅{装饰用}4 |/ n# W* E3 N1 c  ]4 n( l
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调料：盐、鸡精、香油、白糖、少许炒熟的黑芝麻  z. X7 V5 q" E" C( l+ M4 u3 P* g6 S

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第一步：菠菜洗净焯水，过凉开水，切碎。香干过凉开水洗净切粒备用。胡萝卜洗净切粒炒熟。/ @( g8 o* R6 S% M! ?" ~/ k" H
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( @( w, E# V1 x- j: g9 j  a第二步：将切碎的菠菜、香干粒、胡萝卜粒放在盆中，放入适量盐、鸡精、香油、白糖、黑芝麻一起搅拌均匀。
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2 k+ Q, s% b% p6 S' v第三步：装盘。
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, b/ e9 |1 T" `' A' b" {4 `2 X' [, H, m真是不错~~

看着有点麻烦，要是有机会我可以试试，很好，很强大