土豆烧排骨以排骨、土豆为主要食材。其中,土豆是低热能、多维生素和微量元素的食物,是理想的减肥食品!用水煮软的土豆绵软香甜,吃完土豆排骨后,剩下的酱汁特别适合拌饭,小朋友绝对喜欢!
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6 t* Z% i- a: e% w8 u( j 烹制材料
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材料:排骨、土豆 配料:姜、葱、八角
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调料:老抽、料酒、老抽、生抽、糖、盐
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4 ~* U4 J* e6 S% N- W( U1 l1 排骨洗净后,用料酒腌20分钟。
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2 土豆去皮,洗净切块。
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8 k8 A1 ]$ Q7 {/ \) L) O+ N3 爆香姜葱和八角,下排骨翻炒,加老抽、料酒和糖翻炒均匀。
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6 J' X' t" U9 q# n) }4 加入土豆,与排骨翻炒均匀。
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9 @5 p- |+ d0 r0 d) |5 加适量水,中火炖土豆和排骨炖至软烂,收汁即可。