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烹制方法
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$ y- I1 H |9 p8 G( O3 s9 z: ?材料:南北杏(少量)、无花果(八颗)、瘦肉(500g)、蜜枣(2颗)
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调料:盐(适量)
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+ V" b) F" T% i3 d! [2 ? J) V1 将瘦肉切成块状,放入沸水中飞水,捞出冲洗干净。
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2 将无花果、南北杏、蜜枣用流水冲洗一下,待用。
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1 R2 P0 { V" x' l3 将无花果、南北杏、蜜枣、瘦肉、姜片、葱段一起放入汤煲里。
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4 冷水煮滚后,转中小火煲1.5小时。
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5 将煮好后的汤加调味料后搅拌均匀即可。