5 p" Y" J( K. U1 u- ?
1 q! ~' g$ `6 o9 b8 y烹制方法　! h0 R8 b* w- d
! u+ l8 W6 V" p
材料：奇异果（2个）、鸡胸肉（200g）6 x# w7 D  H: h/ q0 a
调料：盐（1茶匙）、鸡蛋清（1/2个）、淀粉（2茶匙）、刀嘜纯正花生油（少许）0 ~9 @" A/ U9 {* F

' K1 D7 D2 ~8 k2 q' w8 ?( C$ g , A/ D8 h- U  j
; u/ e* Z6 z4 o2 n& |1 x4 Z, P
1　异果去皮，切成小片，摆放于盘中。
9 r& J  ]+ y- Q1 u$ w3 L
( g9 ^1 z( [/ c% |+ s
5 @% `/ ?* b) ]0 j% i- A
! a5 ^. {" H& `, j2　红、黄椒洗干净，掏干净椒馕，切成小块。4 S5 n4 {  x0 ?  q

- \1 Z9 T  U0 E" K* A6 y
1 y+ N# g; L9 d! x' ^+ R$ H' }0 N9 N- W6 ?! m0 _5 j4 h: o
3　鸡胸肉切成细丝，放入半茶匙盐、鸡蛋清、淀粉及少许色拉油，腌制10分钟；烧热油锅，将鸡肉快炒至鸡肉稍微变熟，盛起。
/ D0 F0 z4 y! c: p0 {! [- y+ v
6 G  n) H. @+ X7 K" J$ }8 u0 l . I( d1 k! @" I" q) t

6 R% u6 Z* T3 |8 \# Q, V4　重新烧热油锅，将红黄椒以及奇异果倒入炒锅里，迅速翻炒均匀。
' V5 X7 |, B9 ~' g6 J
+ i. U4 w. X, [& @, [/ e& u % w. B# v& o  |: u: N7 |) a' r, J

6 x7 [" D: n* ~8 X5　倒入鸡肉，与其他食材翻炒均匀后，即可起锅。

用kiwi还真是头一回听说,炒出来是酸的么?

奇异果是什么？我真有点孤陋寡闻了，是水果还是菜果？9 l- I" J& M0 _. e8 `- J
看起来有点像猕猴桃，有机会尝试下　

真有蔬菜有肉又有水果，很好的一道美食啊。

奇异果就是猕猴桃啦，维他命C最高的水果，不过奇异果用来炒，成熟的炒起来会烂，生的带酸

奇异果维生素很丰富啊，加上鸡肉蛋白质很丰富

有点太清淡了.但是营养和健康都能满足了.

完全无法想象会是什么味道就是了..挺大胆的创意，哈哈，有空有奇异果了就试试吧

楼主介绍的烹饪技术也太过简单了吧，连最简单的香料都没有！

应该会很好吃，是酸的吧？要不放糖会好点吧