0 P% C4 Q9 Y! L4 d2 q8 S
/ F9 U& `% d. @
+ k$ [3 M: e3 n4 ^5 G1 C& `原料: 豆丝 鸡蛋 青大蒜 油 盐 生抽 胡椒 适量制作: 1. 将买回来的豆丝按自己喜欢的宽度切成丝; 2. 由于湿豆丝爱粘连, 一定要用手将豆丝每根拉开;3. 准备好一些青大蒜和少量红椒; 4. 将适量的盐放入鸡蛋
* P5 `& W; Q3 k( k D% ^中;
; j$ D' \: h; d$ |8 T
( j$ \9 N! H/ d! H9 B$ Y; m' o; E+ r
* J8 p# t0 I, n* [
. w7 I+ i, t0 X5. 将鸡蛋打散; 6. 烧热锅, 加入油, 下入打散的鸡蛋; 7. 用筷子搅拌迅速的搅拌;8. 将炒好的鸡蛋层出来放在一容器中;
9 K b' G/ R9 F; B! f& X% ^
( A! u9 t q$ \9 }5 ~; J; e
: p5 v: o& I" B8 q
" N+ X# T' I9 ^4 s2 k6 s% i1 T
9. 再在锅中放点油; 10. 下入青大蒜和红椒翻炒; 11. 翻炒微微变色后下入豆丝翻炒一下; 12. 再加入适量的生抽;
2 S; q, _' R2 @
1 x6 I2 l _, y9 E2 ~
G# i) O* k& p
1 P( u- N4 U. e6 t& a; A, p/ [" m13. 再加入盐,胡椒等调料搅拌一下; 14. 加入刚才炒好的鸡蛋; 15. 适量翻炒一下; 16. 这样好吃的鸡蛋炒豆丝就好了。
2 L+ U; C9 ?! J k! A: \. l" E3 a; R7 Z* `& D, k# G1 \5 q3 G
0 c7 G$ h, F: w m9 m% a* V
/ H* X" z5 h% Y- _1 S4 G
0 r# g+ F2 d K) `/ d小贴士: 1. 我们这里介绍的是新鲜豆丝, 是湿豆丝,一般外面卖时都是原皮折叠, 自己回家切成适量宽度;2. 炒豆丝的时候一定要先将豆丝整理一下, 防止连接, 这样在炒时更容易入味;3. 豆丝和面条不一样,特别
* ^, T U; n) k( T9 P3 v的脆,切的时候会断,炒的时候也会断,所以翻炒时要注意, 我直接用筷子,相对比用铲子更好。4. 其实炒豆丝的配料可以多种多样, 但是用青大蒜一起炒味道更佳;如果喜欢吃辣椒,也可以加些辣椒酱来炒。
1 S' d9 i, i% d
! j4 e: {, |* z
+ x. Y; w5 A! j, Q
: v" R. ^ g0 c. y6 v, N说起这湖北小吃,就不得不提起它, 湖北的豆丝。也许在很多地方,豆丝是对切成细丝的豆皮或者千张的称呼,而在湖北这豆丝其实是指一种似宽面条形态的主食,主要是由绿豆,黄豆,与米一起混磨成浆,然后至炉上摊半
3 t% ]( l9 o# c: z
熟成整张软饼状,凉后切成条,为半成品豆丝,所以说正宗的豆丝 是绿色滴。 一般下到汤中, 或直接炒来吃,还可以包馅煎着吃, 反正各种各样的吃法,而且当做早, 中,晚餐都可以,没有一个湖北人不喜欢吃豆丝,
& W# V7 f4 _6 Q: {
是老少咸宜的主食。