推荐榜 短消息 big5 繁体中文 找回方式 手机版 广 广告招商 主页 VIP 手机版 VIP 界面风格 ? 帮助 我的 搜索 申请VIP
客服
打印

[热菜] 农家小炒肉[18P]

购买/设置 醒目高亮!点此感谢支持作者!本贴共获得感谢 X 19

农家小炒肉[18P]

. A6 h0 g( t/ I" P' Z2 d
9 v4 \$ E0 U" Q, [
简介农家小炒鸡是用农村散养的土鸡,鸡肉因肉质细嫩,滋味鲜美,含有丰富的蛋白质、氨基酸,脂肪含量少。鸡因
) T2 E0 d, n  R' I, n5 V$ z2 n' o5 M' q$ s) C9 q% m" E9 q
为不含药物、激素,所以更是鸡中的珍品。
* I- R/ q1 g% P. o: [6 @: j& @. P' d" H- m
食材
  • 主料
  • 550g土鸡
  • 100g土豆
  • 100g青椒
  • 20g朝天椒
  • 配料
  • 适量油
  • 适量盐
  • 适量蚝油
  • 3粒八角
  • 适量桂皮
  • 适量生抽
  • 适量老抽
. O; m+ _# A3 R
制作步骤
- j' R' ]- E6 }$ f5 y' o& C  x
& q. ^* @2 ^% k0 i. w5 J  P' |$ Z8 H
青椒洗净去子切成菱形状备用。" i6 o# K! f! _1 }2 K

' H% ~+ Q' |9 t: Z* q; w7 ^, t* Z, f % g( x% B! u1 b( D4 g8 H6 z

) D& Z9 A+ h5 r4 v  f
9 s  Y6 G% D; }! D土豆去皮切成滚刀块,放入清水中备用。1 E1 B( E  s+ ?$ V6 U; e9 F

3 a, ~  h9 T4 z- }, i  Q8 f0 x. v1 [

5 V# I; h6 J4 \1 {! V+ M* }* y  B0 P$ k# F
8 [+ m& R$ `$ b) Y! R# e鸡肉斩成小块,开火焯一下捞出备用。
. Q# D, i5 p8 q0 h; x+ T+ d% U
- m" v3 E1 T" W) w5 z* f: N
: q! W2 i) i! q2 i  s

7 ?: p. I2 y. `葱切成段备用。
/ f& L  C3 H7 Y8 Q% y& v; t0 l4 W: E5 |9 P: s7 m# b

! B/ h* F( X+ D 8 c5 I% M2 |, c) j8 E
2 d# A. M; e' E) D; d1 ?
蒜切成片备用
. m* z$ ?5 z' E. `& W, x0 L; E, o9 A% V

# G: }2 z9 g! w
: v9 S1 e* ~, L4 @" \: E7 B. ^* M; F
姜切成丝备用。
7 \% a  Q5 A" l; Z; ^7 |5 I( A
+ T& \5 H  _5 M: ?- [& z, V9 U: Q9 \1 K& q7 Q7 W% Q4 u: M% H
- E  b4 H6 R( C( `
) T6 {; L* E( X+ P: `! F3 Y
锅中放入油烧热。
/ n' Y8 ^2 M8 q( f8 E8 w- w( D1 b3 R0 h1 w$ ^  F. h  Y6 H7 R- R
6 I6 O7 V( V* m6 D

1 l* y9 Q) Y. [. w* q0 Z! |9 K( }' W' F1 N6 o5 B" L
土豆捞出控出水份,放入油锅中炸至上色。
+ |$ F$ y! }# t  Q7 q5 O- G" s2 b6 }' n( \4 H/ x% D* ^7 w

0 z5 E3 D+ o! \
# t# z) M. p& W  o
( S; s) U% Q, z* \  X. I* F$ l土豆炸成表面金黄色捞出备用。9 ]7 S4 r% y9 |: b. l+ L6 n6 l

! _+ d; b/ R4 J! c0 {% J8 f
: r: C" K  i: y! i# ^. o 7 d- G# ~/ M9 j: B% {8 w

* E+ F6 z! @% H7 P# t1 i锅内留入底油。7 m) J# w1 s% j% D7 ?" m/ k7 q
$ d2 J4 M& m# a+ C
! ]! k$ E* Q3 c% |$ Y! W1 W  ^

- d0 U% m' Z; `/ [
3 _; ~% f1 P9 h下入鸡肉煸炒。. Z0 ~% Z: R" ]: n1 L; m9 ~
7 R6 E! x7 n0 \" _5 s

: P/ ^2 b6 z( _9 ]0 q! D. G6 E 6 j/ d. K" @) Z4 a( E3 ^

/ k8 ^4 \0 d& \0 Y* w5 v鸡肉变色,下入葱姜蒜翻炒。; K" K+ d" o7 Z% Q
5 @* l4 q* w4 U2 q0 b

2 k0 Z& Z  r* j, L) Z / L+ y! e# \/ a8 N
) N! O& e, M- w
锅中下入大料、桂皮炒出香味。
( W8 N9 V% |& _& Q6 D4 i  e4 W' ^" I. ]  A

- f8 ^+ S  I0 T+ [ ( g; {, x3 T+ R4 P
, l* @1 B' W! r2 H) P6 F$ `$ L8 F" D
加入蚝油、生抽、老抽继续将鸡肉炒熟。
* Y. T/ O; Q! S* v. o, F- m2 D$ p# l- P, r+ |

; t0 i3 A  y4 o- [  t 7 u# R  ^, V# {' K9 D3 C5 k6 L  f

  G* m+ q& B/ U- H  K  F" M0 M1 Q加入少许开水,下入炸好的土豆,加入适量盐盖上锅盖闷3分钟。中间翻炒两次以免糊锅。4 m& Y$ s. g- ^0 ^. U6 Y/ l
6 T) P* O4 Z! c# e0 e+ R

6 `0 \" Y" r# ~' W0 R4 } 7 p; j; x& r% k! }
0 O$ q0 E4 @! f4 G/ Z8 f
锅中撒入青椒块、朝天椒翻炒两下,关火。
% j, R+ N! w% m, J3 C: b/ u* p  w6 Z; u( F$ O- h$ z/ g

5 ?1 p' O/ S2 \: C" p
* k, l* l. @% ~1 U, }  W  N, V) r( }5 U& j- t5 q5 e7 Y+ j1 }5 P* P
装入砂锅。可以放在酒精炉上小火上桌~类似干锅哦~" m9 c& z/ `2 }  k# |4 V
$ h$ X' q& i" `: N3 k( ?. p
: m3 A1 x4 W9 V: s9 c5 K
小贴士
8 w1 Z5 f% m, o4 C% m  D) j. c6 d* a3 o
1、土豆炸至七八分熟。4 O/ U# n& X, R  S9 J1 Z8 |% ^; T3 q
2、利用砂锅中的温度将青椒焖熟。
本帖最近评分记录
  • rnnn 金币 +6 发帖辛苦啦! 2012-9-18 23:59

点此感谢支持作者!本贴共获得感谢 X 19
TOP

很实用,食材也很容易找到,我以经把它加入到我的个人食普里了

TOP

w我当学生市场持常吃

TOP

很喜欢吃油炸过的土豆,尤其是地三鲜里面的土豆,楼主介绍的食谱我有一个问题啊,炸土豆时用过的油要怎么处理啊?单炒一个菜的话,炸土豆的油肯定用不完的。油反复用也不太好吧

TOP

农家菜的作法,土豆过油炸印象深刻,改天自己尝试一把

TOP

把鸡肉换成鸡胗或者猪五花肉也可以。我个人更喜欢吃鸡胗。这道菜的关键是炸土豆片不好处理

TOP

回复 4楼 的帖子

先用微波炉转一下土豆,比较容易烂。茄子也是这样。

TOP

这就是正宗的农家小菜,不需要太多复杂的制作手艺,吃起来也特别清香可口

TOP

平日里吃的农家小炒肉多以青辣椒炒五花肉为主,真是孤陋寡闻了,土鸡肉做的农家小炒肉也应该品尝品尝了

TOP

还是炒肉百吃不厌,又学了一种方法,动手做做

TOP



当前时区 GMT+8, 现在时间是 2025-6-26 03:28