【原创】花卷配牡蛎蒜苗汤[9P+1P验证]
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* W( A' B% E. K* o8 f% R材料：已去壳牡蛎500g，花雕酒，花生油，蒜苗，洋葱，盐，味精，淀粉，' Q; C- b: J, z6 p) h: w
先看下牡蛎的营养图4 k2 N, U6 x1 j, W6 r
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这么有营养的牡蛎我们怎么吃呢，我是这样子吃的，煮汤！ 当然还有其他做法，以后再说。
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  Q. [5 y2 M$ Z花雕酒，花生油，盐，
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蒜苗
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8 J# B: ?2 i  @8 [5 `9 k4 R先把牡蛎洗一遍，加盐少许，揉一揉3 W3 u1 \$ T1 z' i' U

3 s% E! [* r, l) X" W7 T在加入淀粉适量，再揉一揉，使牡蛎都和淀粉融合在一起，揉均匀后，放在一边8 q, j' ~2 |  r% p1 {. r- l
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放油下锅，7 a) ]8 N  l! [5 A: a4 o8 {7 m
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放入切好的洋葱和蒜苗略炒一会儿后并放水烧开，* m! A8 \2 H* C: \/ ~" v% R
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放入搅拌均匀的牡蛎，再次煮至沸腾，加入调味料等等6 P. v6 R) ?4 D' p" w' _+ k$ P
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准备花卷，拿去微波炉热1－2分钟: s* ?# ?# F/ s
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牡蛎蒜苗汤配花卷就这样做好了！' T( R+ W# ]; e" a+ f
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花卷配牡蛎蒜苗汤，大冬天的是不是很方便？赶紧喝一口，暖暖身子吧。味道好极了！
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3 y4 [  o+ i' i' m, J9 v[ 本帖最后由 kikacd 于 2012-11-14 22:52 编辑 ]

老k第一个来送心我容易么我！话说还是手机在上，看不到图，明天再来看看哈！

花卷配牡蛎蒜苗汤，这名字咬口，也从来没吃过，好想吃啊

看不到图呀，不过这个应该是很补的东西，男人吃了晚上JB特别硬，专门X各小女人的嫩B，绝对好使！

牡蛎真的是很补的东西,但这东西也不能多吃啊.楼主的做法还是比较可取的

呵呵~~这道菜好像很适合男士嘛~~大家都懂得~