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烹制方法
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) k8 L+ { H% F材料:鲩鱼腩(500g)、冲菜(30g)、姜丝(少许)
( c7 u- i# K6 B1 n8 c+ H9 h调料:酱油(2汤匙)、食盐(0.5茶匙)、白砂糖(1茶匙)、刀唛玉米亚麻籽油(少许)
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% x* |! y6 k% }1 鲩鱼腩洗净、切块,先用酱油腌制5分钟。
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2 放入盐、糖、生油拌匀;加入冲菜和姜丝备用。
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3 蒸锅放水烧开,瓷碟猛火蒸7分钟或不锈钢碟猛火蒸5分钟即可。