[主食] 色彩人生意粉[5P]

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综合区食神勋章

1楼大中小发表于 2013-7-22 10:58 只看该作者

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色彩人生意粉[5P]

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烹制方法　& F3 _7 V2 L9 A! B

材料：奶酪、意粉、午餐肉、红椒、胡萝卜、玉米、芝麻3 ^1 k3 x( K/ X9 F, i5 H2 Z
调料：橄榄油、盐（各适量）- c* z" Q* F1 @; y. [2 H! r4 T

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1　意粉热水泡软后，捞出加盐略微翻炒一会儿，晾凉好加奶酪，放入烤箱189℃烤15分钟。
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2　午餐肉切粒，与红椒、胡萝卜、玉米粒一起炒熟，用盐调味。

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3　将所有材料摆盘。9 H, I! h- a: R/ }% J. P5 U
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4　最后撒上芝麻粒，铺上青瓜片、红萝卜片即可。

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