材料:
& I9 p/ V1 ]7 M1 i' d 东北私家米--极品粥米.仔米 150克,鸡胸肉 250克,香菇 6—8朵,红萝卜 100克,香芹 80克。
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调料:
3 @0 l- D) b1 M 胡椒粉、砂糖、盐、食用油各小许。
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做法:
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1、把所有材料准备好。
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2、鸡胸肉洗干净,剔出骨头,将肉切成小片。
% `/ {0 m2 t5 r 3、把切好的鸡肉放进碗里,加入小许胡椒粉、砂糖、盐、拌匀,最后加入小许食用油,搅拌均匀腌制10分钟。
5 B! a. p( j! g6 C+ C 4、香菇用温开水泡开。
' s6 d4 D W" P/ Z( F6 i 5、去蒂切成薄片。
, H8 G0 |& M+ G 6、红萝卜、香芹洗干净,切丁。
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7、仔米洗干净,加入适量清水。
) E$ q/ i" D3 V* a4 A7 h 8、大火煮开,转中小火。
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9、煮的时候用勺子搅拌几下,至粥粘稠。
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10、加入切好的红萝卜。
1 x; {, X/ A$ r 11、大火煮开后加入鸡肉。
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12、加入切好的香菇片。
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13、大火煮开。
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14、加入切好的香芹丁,轻轻搅拌均匀煮到粥再次沸腾即可。
+ k( K5 t1 M8 ?' W% g8 [ 很香,很糯....还有一层浓浓的米油.....东北私家米,营养看得见。
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原来营养就在家里,回家吃饭,感觉真好。
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* Y* T6 V0 p5 x+ \9 e 小贴士:
2 T" Y' n$ }. _/ \! G 1、仔米很小颗粒,很容易熟,我这个粥从材料准备到出锅,大约用了30分钟左右。
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2、煮粥的时候要轻轻搅拌几下,以免粘底。
" G4 A% R7 F: E% W! n 3、煮粥的水要一次性加足,尽量避免中途加水。