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[主食] 家常篇 清蒸鲈鱼

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家常篇 清蒸鲈鱼

推荐理由:9 M$ K7 D2 [8 D9 g3 D! I7 M
鲈鱼肉色白,鲜香溜滑,兼有补中气、滋阴、开胃之效~~~
用 料:
+ P- K4 e; I0 n4 u) S9 L鲈鱼| 500克9 B# ]$ I9 N5 l- W& L* M
姜 | 适量$ K! }  g/ j( O8 ~9 @3 o4 ^
葱| 适量
  D1 A0 s0 S' ^
+ c3 p* m2 J( B7 \/ U; i) }
鲈鱼500克、洗净,姜切丝、葱段若干,豉油
6 t2 I/ P4 C3 F  S8 q: [
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! I  S/ r% W; x1 G* |0 h

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大火烧开蒸锅中的水,隔水放入鱼盘,放姜丝
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+ v+ s. J% R* b9 U) _2 q$ Q7 a. ^
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大火蒸6~8分钟,筷子能从最厚肉的位置插透即成
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将葱段、姜丝下锅爆炒,倒入豉油
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9 V& R8 v/ i+ c4 E6 g
将姜葱豉油淋在鱼上即可
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  • liping0527 金币 +6 辛苦啦! 2007-7-21 01:37

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沙发  沙发 传说中的沙发我终于坐上了.
3 C# l. w3 z2 i% l& Y 呵呵 说了点闲话,这道菜真不错,简单易学,以后就靠它来摆平我的丈母娘好把老婆骗到手了.
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  • liping0527 金币 -1 沙发的代价-!请重新阅读版规!老会员了. 2007-7-21 01:38

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樓主煮鼓油應加上少許糖,會更為美味,魚好像蒸過了火,魚皮爆裂了,影響了賣相,而且蒸魚應是一氣呵成的,不能中途開蓋,依魚重量,魚的肉質,放入蒸鍋,蒸好才開蓋取魚,關火.不能讓魚在關了火的蒸鍋中,用餘溫繼續加熱,會影魚肉的爽口及鮮味的,這個要留意,這是我個人見解,不知是合用.
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  • 落叶归根 金币 +5 回复认真,鼓励! 2007-7-21 11:30

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厉害,今天让我给学了一招,谢谢分享

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鱸魚味美,尤其好的做法是清蒸,肉質細膩潔白,清爽啊

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