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树花炖土鸡
本鸡、水发灰树花、火腿片、生姜、葱' ~. q! w( M B5 U* b
7 T) P- u( N" H* @5 c3 U& U俗话说,药补不如食补。所以中国菜肴十分注重原料成分在制作过程中的提炼与保持。比如清炖的菜肴常常将原料中的养分分解到汤中,不仅使汤味鲜美,同时又更易于吸收消化,所以我们经常用炖鸡汤来滋补身子。在这道"树花炖土鸡"中的树花是一种菌类,味道鲜美而富有营养,与鸡一起炖煮,那就是鲜上加鲜,补上加补。
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9 @- b& h& x3 i# M: A: _ 调料:食用油、盐、味精、鸡精、黄酒、胡椒粉。2 n* R+ v. y1 _
3 z2 n" T$ x# ? 做法:
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+ Q4 H) n, E% c) |# j L 1.先将洗净的本鸡在开水锅中焯一下水,然后放入砂锅,加清水、黄酒、生姜块、葱结、火腿片,用旺火烧开,然后用小火炖2个小时。 2 U6 q0 _6 l9 R
% q! @) }7 [7 n& E% j# \8 D% b 2.炖熟后加入鸡精、味精、盐和水发灰树花,再炖15分钟。 ! D/ l, K4 D6 R
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3.最后加入胡椒粉即可。