推荐榜 短消息 big5 繁体中文 找回方式 手机版 广 广告招商 主页 VIP 手机版 VIP 界面风格 ? 帮助 我的 搜索 申请VIP
客服
打印

[炖汤] 夏季最清热解毒、补钙又美容的冬瓜排骨汤[7P]

购买/设置 醒目高亮!点此感谢支持作者!本贴共获得感谢 X 6

夏季最清热解毒、补钙又美容的冬瓜排骨汤[7P]

  5 e& H$ j, m0 `2 P/ r+ v, @
" M- r; ]( R% D2 @. k' g
  冬瓜有清热解毒、利水消炎、祛湿去火等功效,排骨又富含丰富的钙,两种食材搭配在一起做出来的汤味道鲜美,而且不油腻,非常适合全家老少喝。* L; g& z6 i/ h& t% X0 z+ t
- _8 `7 b( K( d; F
  准备食材:
1 n% D) d6 U# ~
- d3 R$ L/ N4 {0 r8 b  排骨3根、冬瓜1块、干黄花菜少许、姜适量、盐适量、水适量& F. v6 o: O/ H  L3 a0 P

* K' K& s# R& P9 w! S. {  制作方法:0 A5 L8 _% X9 D
! u- ~2 |( g6 M+ V
  1、排骨剁5cm左右的段,洗净后冷水下锅出血水,去掉浮沫后捞出备用
$ {5 ^7 S. ?7 W' V4 C6 |1 l5 X* W2 z  K; m* G* [6 y
  
* m, O0 D8 |8 _! \6 h  n5 W# ?, T: {5 B, _; u
  % L2 W8 i- g# w7 u7 R
$ \3 {) `6 Y' q
  2、冬瓜去皮、去瓤洗净后切块备用: X5 B1 R% l; p
3 B6 \6 r( k+ h7 H' p( V
  - s  P  ?) e: Z1 A0 z0 K6 E
! y) I6 ]% m) X" B4 W( l
  3、将过水后的排骨、姜放入压力锅中,加入适量开水,盖上压力锅盖,选择煲汤功能,并选择中途加菜" S4 z( s* I7 [" u* D4 R& H2 ]
) d1 P+ E0 y! B5 V5 Q: J0 S
  1 U  G* H* ?, v# c6 b! ^

& f6 Z2 u  Z: C- j" P  4、大约30分钟左右,压力锅提示加菜,打开压力锅盖加入冬瓜、干黄花菜和适量盐,盖上盖子继续,约10分钟后压力锅处于保温状态时,关掉电源即可
' N+ Y, x* r* ]3 x% M
5 j: a; i- B7 z! F3 K  
3 z( C# r6 V9 }3 {1 o, E1 p- o3 l2 d. s; W; {
  
本帖最近评分记录
  • 日升昌 金币 +8 谢谢对版主工作的支持 2016-6-19 19:20

点此感谢支持作者!本贴共获得感谢 X 6
TOP

此为转贴,本来是在中华美食版发的,不知道为何会跑到私人菜馆这个栏目,请版主迁移一下。谢谢!

TOP

冬瓜排骨汤做不好会很腥的,大家要注意的呀!

TOP


8 m- ?; X6 n7 x冬瓜要炖烂吗
. G$ y* M5 V& \/ l% Z3 V" C主要是想吃烂点的排骨  老是把冬瓜一起炖烂了

TOP

清单而不油腻,滋补去火好食材,赞

TOP

主要是不油腻',口感清淡,降署败火。适合素食人。

TOP

这个菜做起来貌似很简单,看了周末可以去买菜自己尝试一下。

TOP

这个菜排骨一定要先煮一下,去掉一些渣滓和腥味后,再和冬瓜一起慢慢熬。

TOP

冬瓜排骨汤做不好会很腥的,大家要注意的呀!

TOP

养胃,又清热解毒.确实为夏季的滋补好东西.

TOP



当前时区 GMT+8, 现在时间是 2025-6-17 15:34