( g4 g; o" S0 `+ q9 F' N( i青红萝卜排骨汤
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9 N! m; t3 A/ |! e- w青红萝卜
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排骨 凤爪 蜜枣
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$ U7 h9 o- Y+ |8 |2 T材料:青萝卜一根,胡萝卜一根,排骨两根,凤爪两对,蜜枣两颗,水适量(参考分量8碗)
( X$ C9 u, i6 V* z( g, ^& N! R* {制法:排骨先飞水(用开水焯一下以去掉多余的油腻),水烧开,然后放入所有材料慢火熬一个半小时即可.
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非常家常的汤,很多人都会做,请大家来一碗吧.
' ~: j# H8 |; V9 R" b: v1 M最后跟大家分享一下心得,很多人吃萝卜的时候都习惯把萝卜皮削掉,其实萝卜中98%的钙都在萝卜皮里,带皮吃其实是最好的.下次煮萝卜的时候记得不要削皮哦~~~