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, Q& o" ]) E5 Y# O" T- x烹制方牛肉（500g）
" \1 q; x1 G$ v' }5 k配料：排骨0 m( q4 T3 X; P& w8 @
配料：红腰豆、香菇、姜片
: O' Q# s% @* @; R' `调料：生油、料酒、胡椒粉、盐、糖、生抽、蚝油
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% H" @0 f! g; `$ S1  排骨用5g盐和10g生粉腌半小时，然后冲水20分钟。然后用酒、胡椒粉、盐、糖、生抽捞至起胶，再捞少许生粉水。% `* d) B+ O2 M1 f

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2　烧热油锅，开中火放入排骨，将之煎香，盛起。6 Q% ^+ r4 V# W# D. R* H. H. C4 I

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! n/ o. V/ w) X8 K9 M% m3　爆香菇和姜片，倒入排骨，溅入料酒，倒入适量清水。爆香菇和姜片，倒入排骨，溅入料酒，倒入适量清水。下蚝油、胡椒粉、糖、盐调味。然后盖上锅盖焖5分钟。把已煮熟的红腰豆倒入锅里，与
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排骨一同焖煮5分钟。& F% |" E: [# J7 F; r1 r4 S* m/ m
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4　最后用蚝油调味，用适量生粉水勾芡，即可起锅。

红腰豆是什么豆？比一般的豆子大，看起来有点像蚕豆啊

什么是红腰豆？这个看起来好好吃啊，可惜我不会做

感谢楼主，谢谢分享，学习了，感谢哦，这个看起来好好吃啊

看着很好吃   但是看着工序好繁琐好麻烦

第一次看到有这样的做法，这是什么豆豆啊，呵呵，可以尝试啊

不错不错  看着很好吃

腰豆很好吃，吃过椒盐的，这样做没吃过，有空试试

腰豆吃起来太面了，我觉得还是放栗子好吃。

最爱吃排骨了,配上大红豆，谢谢楼主分享，学习了